小孩磨牙的原因及预防方法

2017-01-20 来源：深圳博爱标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：很多人都有睡觉磨牙的习惯，尤其是小孩子，磨牙不仅会影响睡眠质量，还会带来牙齿疾病。

　　很多人都有睡觉磨牙的习惯，尤其是小孩子，磨牙不仅会影响睡眠质量，还会带来牙齿疾病。那么，小孩磨牙是怎么引起的?又该如何防治呢?

　　引起小孩磨牙的原因

　　1、肠内寄生虫病

　　尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见。

　　2、胃肠道的疾病、口腔疾病

　　3、临睡前给小儿吃不易消化的食物

　　这样在患儿睡觉后可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩。

　　4、神经系统疾病

　　如精神运动性癫痫、癔病等。

　　5、精神因素

　　小儿白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等精神因素。

　　6、缺乏维生素

　　患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

　　7、牙齿排列不齐

　　牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。

　　8、换牙期间的磨牙现象

　　孩子8～11岁换牙期间，因为牙龈发痒，很容易产生轻微的磨牙现象，这期间轻度磨牙属正常现像。

　　9、孩子情绪和生活规律的影响

　　孩子通常学习比较紧张，压力大，这些因素都会引起磨牙。另外，如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也会出现夜间磨牙的现象。

　　小孩如何预防磨牙

　　1.平时养成良好的卫生习惯。

　　2.不要在临睡前让孩子吃得过饱，吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。

　　3.在医生的指导下给孩子补充维生素D、补钙片，平时多晒太阳。

　　4.睡前不要让孩子看那些过于刺激的电视。经常和老师、孩子沟通，如果孩子有心结，及时帮他解决，解除他的心理压力。

　　5.定期带孩子去看牙科医生，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。

　　6.如果发现孩子睡姿不好，帮助他及时调整。

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