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口腔溃疡吃什么比较好

2017-01-13 来源:未来口腔  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关,口腔溃疡患者应该常用淡盐水漱口,避免口腔干燥。要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,多饮水。
  口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关,口腔溃疡患者应该常用淡盐水漱口,避免口腔干燥。要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,多饮水。另外还需注重日常饮食调理,以减少口疮发生的机会。那么,口腔溃疡吃什么比较好呢?下面我们来听听未来口腔专家的介绍吧。
 
  口腔溃疡,又称为“口疮”,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形,溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。
 
  口腔溃疡吃什么比较好?
 
  1、多食含锌食物,以促进创面愈合,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
 
  2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
 
  3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物,如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
 
  4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
 
  5、多喝开水,尽可能避免刺激。
 
  6、饮食要软、易消化,重者可给予半流质饮食。
 
  7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
 
  8、多吃新鲜清淡菜肴,忌食膏粱厚味之物。
 

  得了口腔溃疡,建议多喝水,多吃纤维素丰富的水果,保持大便通畅,有助于减少口疮发作。可以适当饮用莲子芯茶、蕃楸草茶,或用金银花、麦冬泡茶喝,起到滋阴清热的作用。 

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