有俗语称“生一娃,掉一牙”,说的是更经历过生育的女性都会出现不同程度的口腔问题。产后的妈妈们如果不注重口腔卫生,甚至听信“月子里不能刷牙”的说法,牙齿表面很容易有软垢堆积、菌斑滋生,牙龈炎、牙周炎、口臭等口腔问题都会随之而来。其实,口腔问题不仅对妈咪自身造成困扰,还会直接影响到胎宝宝的口腔、消化道健康,新妈咪一定要对产后口腔卫生保健有正确和全面的认识。
新妈咪的口腔隐患
隐患1:牙齿问题
如果产后妈妈们没有重视粗纤维食物的摄入,而过多进食高糖高蛋白食物的话,那么进食后的食物残渣很容易粘附在牙齿表面以及牙缝当中,有的产后妈妈们还听信“月子里不能刷牙”的说法,这会导致大量软垢积聚在牙齿表面和牙龈附近,会导致龋齿的发生。
隐患2:牙龈问题
在牙菌斑和牙结石共同作用和刺激下,牙龈会出现充血肿胀的牙龈炎症状。牙龈炎如果得不到重视和治疗,牙槽骨将遭受破坏从而出现牙齿松动,并进展成为牙周炎。
隐患3:舌的问题
食物残渣和口腔内脱落的粘膜会在舌头表面形成厚厚的舌苔,这可能会造成舌头颜色的改变或者不均匀,还可能引起口腔异味,有的新妈咪还会出现舌边缘泛红、舌泛红或泛白,舌部皱纹和裂沟等等。
产后妈妈们可以做的事
针对各种口腔问题,新妈咪在产后可以对牙齿和牙龈进行更为细致的护理,从而保持口腔卫生,预防口腔疾病的发生。
餐后漱口一般在餐后以温水或淡盐水漱口。
早晚刷牙如果之前还没养成晚上也刷牙的好习惯,那么赶紧亡羊补牢吧!
巧用牙线牙线能更有效地帮助去除嵌塞在牙间隙内的食物残渣。
漱口水漱口如果牙龈炎症比较严重,牙龈肿胀出血严重,可以在医生指导下使用漱口水漱口。
需要医生处理的事
除了妈妈们自己要开始注意个人口腔护理外,有些口腔症状还是需要求助牙科医生来处理。
持续、明显的牙龈炎和牙周炎
牙龈炎的症状持续较久,比如经常出现牙龈出血、牙齿松动等;明显的牙周炎症状,比如牙龈红肿等,如果有这些情况出现,新妈咪应该立即到医院就诊。
需要提醒产后妈妈们的是,母亲口腔内致龋的变形链球菌可通过唾液传播给新生宝宝,使宝宝患龋的风险大大增加,所以良好的口腔卫生、定期的口腔检查和治疗以及正确的喂养方式是预防宝宝龋齿的关键。
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