初夏已至，教你防止口腔溃疡

　　初夏已至，教你防止口腔溃疡

　　初夏已至，天气开始逐渐炎热起来，也到了口腔溃疡的高发时期。口腔溃疡，就是人们口中常说的“口疮”，虽然不是什么大病，但是疼起来也足够折磨人。一旦长了口腔溃疡，吃东西这种轻而易举的事变得特别艰难，甚至疼得眼泪直流。我们为何会长口腔溃疡?如何对付口腔溃疡呢?

　　一、口腔溃疡的发病原因

　　大部分人认为患口腔溃疡的原因就是因为上火了，然而并没有相关的科学依据来支持。从临床角度来讲，口腔溃疡与“上火”并没有十分明显的相关性，因为给患者使用清热解毒的药效果也不是很明显，那么，得口腔溃疡的真正原因是什么呢？

　　1、病毒发作

　　病毒会引起口腔溃疡，这是经过临床免疫学研究证实的最新观点。研究发现，导致口腔溃疡的两种病毒分别是“人类巨细胞病毒”和“EB病毒”，人体感染病毒后，这两种病毒就潜伏在血液中的淋巴球上，然后会在细胞核中大量繁殖。一旦人体免疫力降低，病毒就容易发作，引起口腔溃疡。

　　2、吸烟

　　如果口腔内不小心被咬破，而此时你仍吸烟不止，就很容易长口腔溃疡。因为烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。再继续吸烟，产生的各种有害刺激更会加重病情。

　　3、维生素缺乏

　　“多吃水果、蔬菜”之所以成为治疗口腔溃疡的金科玉律，就是因为维生素缺乏容易导致口腔溃疡，而蔬菜、水果中含有丰富的维生素。但通常是体内的维生素A、B缺乏引起了口腔溃疡，因此需要着重补充，而不是吃任何果蔬都能达到目的。

　　4、与内分泌有关

　　如女性月经前口腔溃疡会有恶化情形，更年期妇女也有病例增多现象，但怀孕期妇女则发病率较低，这些现象都显示溃疡的发生受身体内分泌变化影响。

　　5、精神紧张

　　精神紧张导致植物神经功能失调，已经是现代都市最常见的疾病。医学专家指出，植物神经功能失调也是口腔溃疡的一大诱因。

　　6、过度疲劳

　　专家认为，现代人生活紧张，精神压力大，是主要的引起口腔溃疡的原因之一。临床观察发现，口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的。

　　因为身体的疲劳、精神不佳等都可导致人体内环境失衡，会激活潜伏在体内的病毒，导致溃疡发生，这也是口腔溃疡的原因，口腔溃疡的治疗方法首先要从健康的日常生活做起。

　　7、免疫系统异常

　　当身体免疫系统异常时，一些存在于口腔内部的病毒或细菌会特别活跃，会导致溃疡的明显恶化。而此类病毒多属于原发性病毒，人类感染后即存在体内，藏在表皮下的血管中，并在细胞核中繁殖，这也是主要的引起口腔溃疡的原因。

　　二、怎样预防口腔溃疡

　　1、每天吃酸酪乳

　　每天吃4汤匙的原味酸酪乳，可将良性菌送人口腔，与那些有害的细菌作战，或许有益于预防口腔溃疡。

　　2、避免会引起溃疡的食物

　　咖啡、辛辣调味料、柳橙类水果、富含精氨酸的核果(尤其是胡桃)、巧克力及草莓等物，会刺激口腔溃疡，并使某些人产生口腔溃疡。因此应避免这类食物。在饮食上，要以清淡为原则，不要吃太咸太油腻的麻辣火锅、烧烤等，要多吃新鲜蔬菜和水果。

　　3、养成漱口好习惯

　　多用盐开水、生理盐水、漱口液等漱口，以减少口腔细菌。

　　三、治疗口腔溃疡小偏方

　　如果预防没有效果，口腔溃疡还是长出来了，那么就要考虑治疗方案了，小编今天准备了一些专治口腔溃疡的小偏方，简单有效哦~

　　1、姜水漱口

　　口腔溃疡用热姜水漱口，每日2~3次，一般6~9次溃疡面即可收敛。

　　2、维生素B2

　　将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4～6次。具有不苦，不涩，味香，无刺激性，止痛等良好功效。连用2～3天，口腔溃疡可获愈。

　　3.浓茶漱口

　　用浓茶漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡面的康复，有一定辅助治疗作用。

　　4、萝卜藕汁

　　取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。

　　5、维生素C片

　　将维生素C药片压成面，涂在患处，一两次就有效。也可将维生素C研成粉末状，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即可;若溃疡面较大，则应先轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉。每日用药2～3次，溃疡小者用药1～2次即愈，溃疡大者用药2～3次，疼痛可显著减轻，2～3天溃疡面即可痊愈。

　　6、维生素E

　　用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于口腔溃疡处，保留1分钟，每日用药4次，于饭后及睡觉前用，一般3天可愈。