牙周炎会传染？如何预防牙周炎复发

　　牙周炎会不会传染？

　　牙周炎是由于局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症，通常是由于人们对牙齿清洁不利或口腔内的一些问题导致的。我们常说的传染性疾病，一般是由于病毒等因素感染引起的，逐渐在人群之间传播。所以说，牙周炎不是传染病，是不会传染的。

　　关心牙周炎会不会传染的朋友可以放心了，牙周炎没有传染特性。但是牙周炎的发生，跟我们的口腔卫生分不开关系，所以预防牙周炎，应养成清洁口腔的习惯，定期刷牙、去除污染口腔的因素。除不定期通过牙齿清洁祛除牙垢、牙石外，日常生活中的保健也非常重要。

　　有患过牙周炎的朋友，如果经过治疗恢复了，又很害怕复发，那么，如何预防牙周炎复发呢？

　　1、学会正确刷牙

　　虽然每天都在刷牙，但很多人并不懂得正确的刷牙方法。刷牙时有目的地将牙刷毛向上或向下倾斜45度，压在牙龈上，反复按摩。或者将牙刷放在牙根部，反复上下短距离地颤动，对牙龈边缘和龈乳头有按摩和清洁局部的作用。

　　2、咀嚼粗糙、富含纤维素的食物

　　有目的地去咀嚼粗糙、富含纤维素的食物，会对牙龈组织产生适当的刺激，起到良好的按摩作用，预防牙周炎。

　　3、口外按摩

　　口外按摩也是预防牙周炎的一种方法。日常漱口后，用右手食指放在牙龈相应的面部皮肤上，按一定的顺序轻轻上下按摩，也可做小圆形的旋转按摩，有利于改善局部的血液循环。

　　4、口内按摩

　　洗净右手，把食指放在牙龈黏膜上，来回移动按摩，或做小圆形的旋转按摩，再向牙冠方向施加力量，并向咬颌面滑动。反复动作数次，按摩后漱口。

　　牙周炎的危害不容小觑，日常生活中即使是很小的一件事，比如刷牙，做到位后都能够很好地预防牙周炎，何乐而不为呢？

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