其实生活中的习惯决定了牙齿的健康的程度，预防措施好的人往往牙齿都保持的非常好。那么导致蛀牙的原因在生活是哪些呢？
口腔专家为我们做了以下简单分析：
1、牙齿表面残留食物，经过细菌使之腐败产生酸，酸使牙齿脱钙而成蛀洞即是蛀牙。
2、肉类腐败发臭，米饭腐败发酸，酸才会蛀牙，尤其是糖果糕饼等最会蛀牙。
3、饮水中含有氟素地区的人蛀牙较少。
4、唾液过少过浓、易蛀牙。
5、遗传。
简单的预防蛀牙措施：
1、定期做口腔检查及洗牙。
2、少吃黏软性及含糖量高的食物。
3、以刷牙漱口、牙线、牙间刷等保持口腔清洁。
4、控制易蛀牙食物（如糖类、饼乾）的进食频率及量，以免影响牙齿健康。
5、鼓励餐后洁牙，及洁牙后不再进食。
6、饭后30分钟内应立刻刷牙。
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