发炎、上火 傻傻分不清楚！

　　牙齿对于我们来说不仅是咀嚼进食的工具，而且是大多数人“形象工程”中重要的一个环节，口腔是食物进入人体的首个通道。很多时候会不小心吃到上火，牙疼得无法忍受！

　　那么问题来了

　　牙龈发炎就是上火的原因吗？

　　其实，牙疼上火是我们中医特有的说法，西方没有牙龈上火这样的病。简单来说就是饮食、气候中的某些因素刺激了口腔，产生的各种炎症就是“上火”。而牙疼不只是因为上火，还有以下牙齿疾病原因。

　　01、牙周炎

　　在我们每一毫升唾液中，有一亿的细菌、真菌和病毒，细菌互相连接在一起就会形成牙菌斑，不及时清理就会导致牙周炎，食物长期堆积形成牙结石，也会导致牙周炎。

　　我们坚硬的牙齿每天都在经受糖和淀粉及碳水化合物的侵蚀。碳水化合物残留在我们的口腔里会发酵，一方面给细菌提供了粮食的来源，另外一方面造成一个口腔里面的酸性环境促进细菌的生长，使我们的牙龈充血、肿胀和发炎。

　　牙周炎被医学界定论为继癌症、心脑血管疾病之后，威胁人类身体健康的第三大杀手，也是口腔健的“头号杀手”。

　　02、牙周病

　　世界卫生组织的老年人口腔健康目标——“8020”

　　即80岁的老人至少应有20颗不松动的“功能牙”

　　「细菌侵蚀」

　　龈最容易受到细菌毒素的侵蚀，产生炎症

　　并逐渐蔓延到牙根、牙槽骨

　　细菌感染引起的牙周病

　　是掉牙的直接病因

　　「预防口腔上火发炎」

　　1.注意口腔卫生，定期洗牙洁牙、去除牙结石牙菌斑等引起炎症的因素

　　2.多喝水，避免过量食用容易引起上火的食物

　　3.加强身体锻炼，增强免疫力

　　4.作息规律，避免熬夜与过度疲劳