中年朋友护牙要有心机

　　中年牙齿问题常忽视

　　韩先生连续三个多月经常感到牙齿酸痛，如今酸痛加剧，无法正常咀嚼食物，所以到口腔机构作了检查，口腔医院专家介绍，韩先生的牙齿是患了牙周炎，而且牙齿多年的牙结石造成牙龈也比较脆弱，像韩先生这样牙齿有了问题能拖则拖的中年人比较多。中年过后，多数人都会有这样的遭遇，牙齿开始松动、咀嚼无力、食物嵌塞、常感酸痛或齿根发炎等等，这主要与平时口腔保健习惯有关。要想中年后有一口健康的牙齿，就需注意牙齿保健。

　　中年牙齿问题做好护牙：

　　一是警惕根面龋。中年过后，由于牙周开始萎缩，牙颈和部分牙根开始暴露。这些部位抗龋能力差，易出现龋洞，临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽，不易发现。所以中年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞及早充填。

　　二是防治牙周炎。牙周炎是中年人常见病，对付牙周炎，应做局部牙周治疗，如牙周洁治、牙周冲洗上药或龋下刮治、翻瓣手术根治等，平时再配合有效刷牙，会起到很好的治疗效果。

　　三是修复缺牙。有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。其实，这样下去会明显降低牙齿自身的咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快邻牙松动脱落，进而影响语言和容貌。

　　四是温水刷牙。中年过后，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、酸、甜就感到牙齿酸软。这种反复过冷、过热的刺激，会导致牙髓炎。因此用温水漱口刷牙，可以减少牙髓炎症的发生。

　　五是牙齿保健操。生命在于运动，牙齿也需要运动。一日三餐，牙齿虽然也在运动，但三餐饭的咀嚼动作并不够。牙齿还需要自身的锻炼，如可以采取叩齿、转舌按摩、鼓漱等形式。

　　口腔贴士：中年朋友的牙齿很多是因为自身的口腔护理不到位，牙齿清洁习惯没有养成，以及一些意外的问题，因此需要做全面正规的检查，在了解牙齿的同时，正确看待牙齿的治疗，有助于牙齿的使用寿命，口腔健康是好生活的保障。