我们的目标是没有蛀牙 更没有牙周病！

　　大家有没有思考过这样的问题，我们为什么要好好刷牙？

　　广告里说：“我们的目标是没有蛀牙！”，但刷牙的目的仅仅是这么简单吗？

　　起源：糖

　　口腔中最常见的疾病有两种，分别是蛀牙和牙周病。

　　我们先看看这两种疾病的起源。要知道，在很久很久以前的远古时期，人们的饮食远远没有现在这样精细，食物多以生肉和粗粮为主，虽然那个时候人们并不注意口腔卫生，也很少有清洁牙齿的习惯，但是从骨骼化石上来看，那个时候牙齿的疾病并没有那么如今这样多，尤其是蛀牙，进入到文艺复兴时期才渐渐增多，主要的原因就是糖类的大量生产和食用。

　　罪魁祸首：细菌

　　那么糖类是如何导致蛀牙的呢？

　　其实导致蛀牙的罪魁祸首是细菌，而且是好几种细菌相互帮助，因为导致蛀牙的细菌必须生存在有氧气的条件下，我们称它们为需氧菌；同时，这些细菌的养分主要是糖类，细菌依靠糖类存活繁殖，并且产生酸性的代谢产物，而酸可以直接腐蚀牙齿，随着牙齿从外到内一点点被腐蚀，细菌的大本营也慢慢向牙齿内部移动，最后我们就能发现牙齿变黑有洞，这就形成蛀牙了。

　　而对于牙周病，也是因细菌的存在而导致的，但是这类细菌不同于蛀牙的细菌，是另外的几种，这类细菌寄生在牙龈中很深的部位，它们的生存不需要氧气，称作厌氧菌。

　　它们在牙龈中生存繁殖，一开始造成牙龈的炎症，表现为牙龈出血、口臭等，后来炎症慢慢扩散到牙龈之下的牙槽骨，引起牙槽骨退缩，表现为牙龈退缩，甚至牙齿松动移位。牙周病也是近现代才出现的，食物精细化，吸烟、各种全身疾病如糖尿病等，都会加快牙周疾病的进程。

　　特别有意思的是，蛀牙细菌是需氧菌，而牙周病细菌是厌氧菌，这两种细菌相互打架，基本上不能共存；当一种菌群占优势时，另外一种就自动退居二线。

　　所以，对于我们一般人来说，这两类细菌保持着动态平衡的状态，处于一种“对峙”的状态，当出现某些刺激因素时，比如短时间内进食大量的糖类并且没有好好刷牙，其中蛀牙菌群就获得了大量的养料，迅速扩张地盘。在临床上我们也能看到这样的现象，基本上牙周炎特别重的病人很少有蛀牙，而有很多蛀牙的病人不易有牙周疾病。

　　能把细菌完全消灭吗？

　　有人问，难道不能将蛀牙细菌和牙周细菌完全消灭掉吗？这样的话就不会有蛀牙和牙周病了！可是，要知道，口腔本来就是个大杂烩，在牙缝里、牙齿表面、各种沟沟坎坎里都存在着细菌，这些细菌参与初步消化食物、产生味觉、刺激唾液分泌等等，为人体正常运转起到了很大的帮助作用，因此不能“一棍子打死”——完全消灭掉。

　　尽可能做好口腔保健工作，维持口腔卫生，最主要的目的是让这两类最主要、最致病的细菌缺少养分，失去大量繁殖的机会，它们维持在一个较低的数量级，既能够参与口腔中的各种生理功能，并且不引起蛀牙和牙周疾病。

　　所以，好好刷牙，我们的口号不仅是没有蛀牙，而且是没有牙周病！