口腔溃疡大科普，不让溃疡兴风作浪！

　　口腔溃疡大科普，不让溃疡兴风作浪！

　　小小一处口腔溃疡，却能在人的口腔里“兴风作浪”，一旦反复发作，就会令人寝食难安！专门帮你解决这个恼人的小问题！

　　为什么会口腔溃疡

　　我一直很喜欢吃蔬菜，应该不缺乏维生素，但还经常口腔溃疡，这是为什么呢？

　　其实口腔溃疡的具体发病原因至今尚无定论，但是它的发生与许多因素相关，比如心理压力大、精神紧张、情绪波动起伏大、睡眠质量不佳，这些均能引起植物神经功能失调，内分泌紊乱，导致机体内环境失衡，口腔内细胞免疫力下降，口腔溃疡也便不请自来了！

　　另外，当身体内缺少锌、铁、叶酸、维生素B12、维生素B1时，人体免疫力同样也会下降，这也是引发口腔溃疡的导火索。

　　还需要引起注意的是，当消化系统有了问题，如患有胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎、胃肠功能紊乱等疾病时，同样对口腔环境是一种伤害，口腔溃疡也会不断发生。

　　迅速缓解口腔溃疡的小方法

　　有时口腔溃疡让我疼得没法吃东西，有没有迅速减轻痛感的方法呢？

　　口腔溃疡出现4天左右的时候，是每个人的“噩梦”，不但疼，而且让你张不开嘴，无法进食，甚至影响正常的生活和工作。以下是几个减轻痛苦的方法：

　　●饭前：将维生素C片磨成粉末状，在患处均匀涂抹，在溃疡面上形成一层“无坚不摧”的保护膜，就可以立即达到减轻疼痛的目的。

　　●饭后：在饭后15分钟后，请喝一杯鲜榨西瓜汁，别急于下咽，每喝一口在口中含20秒，就能立即减轻那种无可奈何的疼痛感。

　　●平日：暂时减少与他人的语言交流，减轻对溃疡面的摩擦，疼痛感自然也就减轻了。

　　口腔溃疡吃什么药？

　　我的口腔溃疡很严重，很多人建议我吃药，可是我很担心产生副作用。

　　如果反复地出现口腔溃疡，是一定要用口服药物治疗的，因为外用药物只能减少表面溃疡与外界的“亲密接触”，加速愈合，而无法从根本上满足反复口腔溃疡的治疗需要，因为此时体内的火气很旺，需要用药物达到降火，才能根治口腔溃疡。

　　如果担心药物副作用的问题，服用中药可以减轻这样的顾虑，因为中医更注重全身调理，平衡阴阳，药食同源，对身体也是不错的呵护——比如口服加味导赤散，其中含有黄连、黄芩、生地、玄参、淡竹叶、银花、连翘、薄荷、桔梗、甘草等多种中药可以清热利湿、解毒去腐，让口腔溃疡远离你。

　　为啥溃疡的总是同一个地方

　　我的口腔溃疡经常在一个固定的地方出现，到底是怎么回事？

　　这就真的需要引起你的高度关注了！因为在没有新创伤的基础上，一般的口腔溃疡即便不接受治疗，两三个星期也会愈合。

　　如果是在同一位置超过三个星期仍然没有任何改善，就可能是口腔癌的早期信号，请你立即就医，尽早排除，尽早治疗，避免错过最佳治疗期。

　　口腔溃疡连成一片怎么办

　　我的口腔溃疡经常“联排”，然后结成一大块，该怎么办才好啊？

　　如果你的口腔溃疡不是固定位置的频发型，那就不用担心，联排的口腔溃疡多半是因为压力过大，导致内分泌紊乱，雌激素降低所导致。你除了要注意均衡营养之外，最好练习一下减压瑜伽：

　　●第一步，自然站立，双腿并拢，双手自然下垂，并注意收腹、挺胸、保持微笑。

　　●第二步，呼气，双手置于髋部，右脚支撑身体的全部重量，开始吸气。在此过程中，左脚抬起，并支撑在右腿膝盖内侧。

　　●第三步，双手合并，放在胸前，深呼吸3~5次后恢复原始状态。

　　怎么预防口腔溃疡复发

　　口腔溃疡好难受，是否有有效预防复发的方法呢？

　　虽然口腔溃疡的病因不很确定，但好消息是它可以被预防，下面就是几条小建议——

　　●全脂奶粉：是的，就这么简单！不妨试试用一汤匙全脂奶粉，加少许白糖冲服，每日2次，只要一个星期后，你的口腔免疫力就会增强，降低溃疡发生的几率。

　　●浓茶漱口：早在《本草纲目》中就有记载：“茶苦而寒，最能降火”根据研究表明，浓茶有很好的收敛作用，用其漱口不但可以为五脏降火，更能创造良好的口腔环境，口腔溃疡自然不会来骚扰你。

　　●复合维生素：造成口腔溃疡的一个重要原因是体内缺乏多种维生素，不妨每天清晨口服两片复合维生素，连服一个月，你就会发现，口腔溃疡会逐渐减少，直至完全消失。期待你的好消息哦！

　　口腔溃疡跟生理期有关？

　　我每次生理期前，就到了口腔溃疡频发的时期，嘴里还十分苦涩，这和生理期也有关吗？

　　女人在不同的生理周期，体内激素水平也会出现相应的变化，反应在身体上就会表现为如经期情绪波动大，食欲旺盛或不振，肝火、胃火比较旺，嘴里就会感觉苦苦的。与此同时，身体内环境发生了改变，机体免疫力也会下降，容易引发口腔溃疡。

　　所以建议大家在月经期间清淡饮食，餐后最好能用淡盐水或茶水漱漱口，保持良好的口腔卫生，同时还要保持心情愉快、睡眠充足和大便通畅，这样就会降低口腔溃疡发生的几率。

　　你误会了口腔溃疡！

　　1.经常溃疡就会癌变，好可怕！

　　医生告诉你：其实，如果你只是单纯的口腔溃疡，并且在口腔里“很活跃”，并没有固定“居所”，那么大可不必担心，绝对不会发生癌症，只是单纯地治疗口腔溃疡就好了，不必大费周折地令自己和家人担心！

　　2.口腔溃疡？必须去吃抗生素！

　　医生告诉你：口腔溃疡虽然是炎症反应，但它并不是由细菌感染所导致，所以抗生素是绝对毫无作用的，还是服用专门的口腔溃疡药物更加对症、有效！

　　3.朋友用起来很有效的方法，一定也对我的口腔溃疡奏效！

　　医生告诉你：治疗口腔溃疡切忌“跟风”，因为每个人的体质不同、工作性质和生活习惯也有差异，导致口腔溃疡的原因都不尽相同，所以我们还是应该辨识体质，审病求因，因人制宜，才能达到最根本的治疗目的。