口腔溃疡反复发作怎么办？

　　口腔溃疡反复发作怎么办？

　　口腔溃疡可谓是人体的顽疾。急性口腔溃疡的症状：口舌上突然出现一块局部的小洞，发作时疼痛剧烈，灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便。从现代医学上看，口腔溃疡是身体的免疫系统对口舌当中损坏的部位进行攻击，腐蚀掉，从而利于新鲜细胞的生长。本来是一种身体自我修复的行为，但却由于种种原因，不受控制，频繁发作，继而形成一种病。

　　但中医却从另一个方面看口腔溃疡。

　　1.上火之路：水不足而火有余

　　我们身体里的“水”和“火”就像一对夫妻，一般来说，他们关起门来，小吵小闹，很快就会过去，握手言和，对身体没什么损伤。但如果“水”和“火”之中的某一方在身体内占据了较大的优势，力量过于强大，那身体也就要出现状况。比如，接连几日高强度工作，又吃多了辛辣的食物，身体里的“火”就仿佛得到了外援，势力猛涨，一发不可收拾，开始欺负“水”，而“水”争执不过，身体内的平衡被打破，趾高气扬的“火”就有可能犯下让人口舌生疮、咽喉肿痛等一系列罪行。

　　2.是什么助长了嘴里的“火”？

　　吃饭快。

　　人着急，折射出焦虑心理，这种状态会导致气机上行，容易上火；且很多食物没有经过仔细咀嚼，唾液与食物混合不充分，不能完全发挥唾液的灭菌功能，食物中的细菌进入身体，会增加感染的机会，也容易导致口腔溃疡的发生。

　　口味重。

　　无论太烫、太咸还是太辣，或者是烟酒刺激，都容易损伤口腔黏膜，使其屏障功能下降，导致容易被感染。另外，重口味的食物进入身体以后，需要很多水分来代谢，这样细胞中的水分子就会大量减少，不仅会使我们感到口渴，而且水分的减少，也不利于代谢产物的清除，容易引起炎症因子的活跃。

　　压力大。

　　人在压力很大的时候自然会焦虑、急躁，时间久了，就会气郁化火，也是上火形成的原因。此外，人体在感受到压力的时候激素分泌旺盛，尤其是肾上腺素，肾上腺素就像人体里的救火队，有大事要事它就紧急动员，一马当先。但它不是无穷无尽的，当事情完成了，人体放松的时候，它就撤退了。在激素水平下降时，免疫力的“长城”就会出现空洞，这时候人体就容易感染，反映在嘴里就容易得口腔溃疡。

　　3.应对良策

　　养好习惯：

　　保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，保持大便通畅。

　　少辛辣刺激：

　　病从口入，要是能在源头上控制，就能减少口腔溃疡的发生，或者减轻口腔溃疡的症状。最主要的就是少吃辛辣刺激性的食物；多吃“小清新”，比如莴笋、生菜、黄瓜及杨桃、猕猴桃等新鲜蔬菜瓜果。

　　多喝水：

　　水能灭火，身体里的水多了，火就下来了；另外，多喝水能加强代谢，尽快带走病理产物，炎症就消了。但要特别注意，一定是饮用白开水，而不是各种饮料果汁。即使是新鲜果汁，也很有可能由于糖分太高而引起身体内细胞的高渗状态而导致机体缺水。

　　一些小方法可以消炎止痛，促进愈合：

　　1.维生素C研为细粉状，涂于溃疡面。

　　2.针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于溃疡面，保留1分钟，每日4次。

　　3.用三七粉外敷溃疡面。

　　4.喝金银花茶。

　　5.云南白药外敷法：用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。

　　不值得用抗生素：

　　免疫系统与病原体的抗衡，即中医认为的上火，这是我们的机体在进行自我调节，应该给它时间，尽量让它自然恢复，除非引发了严重的细菌感染（这种情况少之又少），否则，我们的免疫系统将遭到破坏，得不偿失！

　　老中医十大食疗偏方：

　　1、冰片5克，放入两个鸡蛋清混和，涂擦患处，每日3次。

　　2、大黄15克，金银花30克，甘草10克，煎水代茶频频饮服。

　　3、野菊花50克，煎取50毫升的浓缩液，涂于患处，每日2～3次。

　　4、丁香15克，打碎，放入小瓶中，用冷开水浸过药面，约经5小时后呈棕色溶液，用棉签蘸药液涂于口腔溃疡表面，每日6次。

　　5、蜂蜜：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

　　6、木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。

　　7、可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。

　　8、白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。

　　9、菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

　　10、苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

　　最后提醒您，如果反复发病，在较重情况下考虑全身治疗：适当补充维生素B1、B2、B6及维生素C，可提高机体的自愈能力；在中医师指导下辩证施治服用中药，或服用调整免疫功能的药物如人参、黄芪、冬虫夏草，灵芝、六味地黄丸、补中益气丸等，提高免疫功能后可以减少复发。