牙痛吃什么东西，你知道吗？

　　牙痛吃什么东西，你知道吗？

　　牙痛不是病，疼起来真要命，这种说法流传民间好久。其实，牙痛可能是你身体出现了某些变化而导致的，如上火就会导致牙痛，但是这“火”有不同的火，因此饮食也要有所不同，今天我们就一起来看看牙痛吃什么好吧！

　　一、上火牙痛吃什么好呢？

　　1、生地骨碎补猪肾汤：生地（别名生地黄，野地黄、山烟根等，为玄参科植物地黄的块根，具有清热凉血、益阴生津之功效）30克，骨碎补15克，猪肾1个，加适量盐煎汤，吃猪肾饮汤，每日两次。

　　2、生地元参鸭蛋汤：生地30克，元参20克，鸭蛋两枚，冰糖20克。用清水两碗浸泡生地、元参30分钟，将鸭蛋洗净后与生地元参共煮，蛋熟后去壳，再放入生地元参汤内煮片刻，服时加冰糖调味，吃蛋饮汤。

　　3、两冬粥：麦冬50克，天冬50克，大米100克。将麦冬、天冬洗净切碎，同大米加水适量煮粥，每日1次。

　　4、香蕉盐：香蕉3个（去皮），抹盐少许吃之。每日两次。

　　5、鸭蛋牡蛎粥：咸鸭蛋2枚，干牡蛎50克，粳米60克。将咸鸭蛋和粳米煮粥，熟时捞起咸鸭蛋去壳，切碎和干牡蛎一起放入粥内，再煮片刻，调味食用。

　　6、香蕉皮炖冰糖：香蕉皮2个，冰糖30克，隔水炖服，每日3次。

　　7、丝瓜姜汤：鲜丝瓜300克，鲜姜60克，将鲜丝瓜洗净切段，鲜姜洗净切片。上二味水煎1小时，每日饮汤两次。

　　二、缓解牙痛的食物

　　1、芦笋

　　芦笋性凉，味甘，有清热生津的功效，与冬瓜搭配食用清热效果更明显，牙痛期间宜食用。

　　2、芹菜

　　芹菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，牙痛时可用来榨汁饮用，能减轻牙痛症状。

　　3、绿豆

　　绿豆具有清热解毒的作用，牙痛患者在发病时，适当食用可减缓牙痛症状。

　　4、苦瓜

　　苦瓜性寒，味苦，有消炎退热、解毒败火的功效，发病时食用，可减轻牙痛。

　　5、生姜

　　生姜有消炎止痛的作用，牙痛时取鲜生姜，咬合于痛牙处，可以减轻牙痛，切勿吞食。

　　6、阿魏和柠檬汁

　　将阿魏（中药名，春末夏初盛花期至初果期均可采收，但以盛花期采收为佳。分次由茎上部往下斜割，收集渗出的乳状树脂，阴干）和柠檬放在微波炉或者是炉灶中进行加热，然后用一个棉签蘸一点混合液，再点在牙痛的位置，你立刻就能感到疼痛缓解不少。它的效用可以维持几个小时。

　　7、大枣

　　经研究发现，从大枣中提取分离的乌苏酸和夹竹桃酸。这两种成分能控制蛀齿菌产生酶，不破坏口腔菌的菌系平衡。

　　8、动物肝脏和肾脏

　　这些内脏含有丰富的铁和锌。已知铁和锌能抑制细菌产酸，因而也有护齿作用。

　　9、葱、姜、蒜

　　这些食物能抑制口腔中细菌的繁殖

　　10、植物油

　　植物油能在牙齿表面形成疏水层，可以保护牙齿，防止牙齿溶解。

　　三、五款食疗快速降火缓解各类牙痛

　　1、咸蛋蚝豉粥

　　咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥，连吃2—3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。

　　2、皮蛋腐竹咸瘦肉粥

　　皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米（或小米）适量煲粥，连吃2—3天。适宜虚火龋齿疼痛着食用。

　　3、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥

　　蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。

　　4、牛膝生地黑豆粥

　　牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适量清水煮成粥，去牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱患者食用。

　　5、贻贝苁蓉黑豆汤

　　贻贝（淡菜，为海产品）、肉苁蓉各30克，黑豆150克。洗去贻贝砂泥，黑豆洗净，肉苁蓉切片，一起放进锅里熬煮1小时以上，然后取汁饮用，1次服完。每日1剂，连服数天，牙痛痊愈为止。贻贝入肾经，滋阴降火；黑豆补肾，除胸中热痹，散五脏积热。适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用。