口腔百科：使用含氟牙膏，就等于成为氟中毒帮凶！

　　口腔百科：使用含氟牙膏，就等于成为氟中毒帮凶！

　　随着经济发展和百姓对于口腔健康关注度的持续提升，如何为自己或家人挑选一款最适合的牙膏，成为消费者决策时要动动脑筋的问题。

　　今天，许多消费者都认同含氟牙膏具有防龋齿的功用，因而在选购牙膏时要么不将是否含氟作为考虑因素，要么明确倾向于购买含氟牙膏。殊不知，许多人群是不适合使用含氟牙膏的，不了解自身情况而滥用含氟牙膏，不仅不能达到防止龋齿的目的，很可能还会给身体造成意想不到的危害。

　　谨慎对待氟摄入

　　要解释这个问题，首先我们要对“氟”有所了解。氟是一种化学元素，在常温下是淡黄色气体，有刺激性臭味。由于氟化学性质非常活跃，腐蚀性很强，既对有害细菌具有抑制和杀伤作用，也会给人体带来影响。因此，氟被世界卫生组织等国际机构列入“人体可能必需，但有潜在毒性的微量元素”，和铅、镉、汞、砷、铝、锂、锡等排在一类。

　　多年来，人们都认为氟对于牙齿和骨骼的形成和结构，以及钙和磷的代谢，均有重要作用。适量的氟能在牙齿表面形成抗酸性的保护层，使牙齿的硬度增高，提高牙齿的抗酸能力，还可抑制口腔中的乳酸杆菌，降低碳水化合物分解产生的酸度，起到预防龋齿的作用。但是近几年来，越来越多学者对这样的作法提出了异议，他们认为氟是高毒性物质，环境中含有微量浓度的氟就能抑制骨骼牙齿、心血管、肾脏、甲状腺、皮肤、神经系统等器官和组织中酶的活性。

　　使用含氟牙膏导致氟斑牙

　　2007年，比利时联邦政府决定：所有含氟化物的口香糖、滴剂、药片，以及其他含有氟化物的儿童食品禁止在比利时销售；含氟牙膏需要有医生处方才可以使用。目前，美国、瑞典、丹麦、比利时、挪威、法国、意大利、西班牙等国已禁止在饮水中加氟；在我国，广西消协和湖南消保委也发出消费警示：慎用含氟牙膏。

　　体内氟含量过高危及健康

　　过度使用含氟物品可能会引起氟中毒，从而损害神经系统，引发骨质疏松症。这也正是比利时政府提出严禁含氟保健品的原因。氟化物的应用分为两大类：一类是全身应用，包括饮水加氟、食盐加氟、牛奶加氟、氟片、氟滴剂等；另一类是局部应用，包括含氟牙膏、含氟漱口水、氟保护漆等。与国外相比，我国开展氟化物应用的时间短，范围小，除了含氟牙膏的应用较广泛外，其他用氟的方法较少。

　　含氟牙膏不是人人都能用的

　　氟作为一种坚固骨骼和牙齿的物质，世界卫生组织一直推荐使用含氟牙膏来预防龋齿。目前，国内含氟牙膏的使用已经非常普遍，不少厂家也以“含氟”作为卖点来进行宣。其实，在不同地区的生态环境中，氟的含量本身就有高有低，所以，含氟牙膏并不是人人都适用。

　　目前，许多含氟牙膏都在牙膏外包装的明显位置标明含氟。含氟牙膏可以预防龋齿已经经过科学实验证明，但是在推广含氟牙膏的同时，是否应该告诉消费者人体过量地摄入氟后会产生危害。尤其我国，除上海以外，其他各个省、市、自治区都有部分地区存在高氟问题。

　　氟对成人主要是骨骼的影响，牙齿形成了，作用就不大了。在高氟地区，不需要推广含氟牙膏。据调查，高氟地区龋齿发病率相对比较低。这些地区的人们，尤其是儿童不要使用氟牙膏。山东省济南市口腔医院口腔预防专家张展堂认为，容易通过牙膏出现氟中毒的，主要是儿童，他们自制力差，容易出现吞咽牙膏现象，这样摄入的氟可能就很高，造成体内氟含量较高。

　　为了保障孩子牙齿健康，许多家长在购买牙膏时，多选择含氟牙膏。而科学实验表明，氟牙症通常多发生在婴幼儿时期，特别是6岁以前儿童牙齿发育的关键时期，在此期间，含氟牙膏的使用是儿童每日氟吸收的主要来源，长期使用就会造成氟斑牙。因此，口腔专家提醒广大消费者，3岁以前的儿童应禁止使用含氟牙膏，4～6岁儿童应在大人指导下慎重使用，7岁以上儿童可以使用，但不得将牙膏吞进腹中。刷牙时应注意牙膏使用量，最好每次只使用黄豆粒般大小，最多不超过1厘米，而不能像电视广告中播放的挤满整个牙刷。

　　现在超市里，很多牙膏都明确指出有防龋齿功能，但是却没有标明含有氟。就这一情况，专家告诫家长，现阶段，有防龋齿功能的牙膏都在使用氟，在给孩子购买牙膏时一定不要忽视了这一点。