小心，嘴里也会得癌！远离口腔癌的七条建议

　　什么是口腔癌？

　　在口腔中产生的癌症被称为口腔癌，也称为头颈癌。口腔癌通常在舌和口腔壁中发生。它可以通过淋巴系统和血液流动扩散到身体的各个部分，包括淋巴结、颈和肺部。

　　致癌因素

　　烟草：口腔癌最普遍的原因之一就是长期使用烟草，超过80%的口腔癌患者吸烟。烟草中的4-（甲基亚硝氨基）-1-（3-吡啶基）-1-丁酮是公认的口腔黏膜鳞癌致癌物。饮酒可进一步增加吸烟者口腔癌的风险。因为酒精可作为致癌物的有效溶剂，促使嘴里的黏膜吸收更多的致癌物，进而发生癌变。

　　阳光暴晒：长期将皮肤暴晒于阳光之下，过多的紫外线辐射会增加被称为鳞状细胞癌的癌症风险，是引起面部皮肤癌和唇癌的重要因素。

　　饮食：低蔬菜饮食会增加患口腔癌的概率。在日常饮食中摄入更多的水果和蔬菜有利于降低这种风险。

　　人乳头状瘤病毒（HPV）：新的研究将HPV病毒与口腔癌相关联，HPV病毒是已知导致生殖器疣和子宫颈癌的病毒。HPV病毒可以是来自伴侣的性传播，这可能是导致越来越多的年轻，非吸烟人士患口腔癌的原因。

　　口腔癌症状

　　前方多图高能，请配合以下方式食用！

　　1、口腔内出现红色、白色斑点

　　2、口腔内出现溃疡，且持续超过2个星期未痊愈

　　3、肿块：口腔内出现迅速增大的肿

　　4、牙齿松动：口腔内出现无症状的牙齿松而且是多数牙齿的松动，往往是口腔内颌骨病变开邕恶化的表现。

　　5、张口受限：病人张口受限，在排除下颌关节病变后，应考虑口腔肿瘤，如上颌后位癌、舌根癌等，其早期表现就是张口受限。

　　6、舌头变麻木：突然出现的舌头运动受限、语言不清、说话和吞咽时感到疼痛，或舌体半侧知觉丧失、麻木等，应尽早查明原因。

　　如何预防口腔癌

　　1

　　戒烟，烟草含有至少50种与癌症有关的致癌物质。研究表明，烟草制品的使用与口腔癌的发生之间存在着明确的联系。在旧金山加利福尼亚大学进行的一项研究发现，十分之八的口腔癌患者都是吸烟者。

　　2

　　不喝或少喝酒。

　　3

　　保护您的皮肤免受长时间的阳光照射，做好防晒工作。该打伞打伞，该涂防晒霜就涂防晒霜。男孩纸们夏天也要记得打伞哦！

　　4

　　多吃水果和蔬菜。特别是那些具有高浓度的抗氧化剂如芒果，浆果，葡萄，苹果，西瓜，洋葱，大蒜，南瓜，茄子，胡萝卜，菠菜，花椰菜，西红柿和西兰花。

　　5

　　注意保持你的口腔卫生，每天按时刷牙和用牙线。

　　6

　　定期去看牙医检查口腔健康。

　　7

　　如果发现任何症状，请立即就医。诊断越早的口腔癌，治愈的可能性就越大。早发现，早治疗。