宝宝口臭背后的真相，原因和食疗对策都在这！

　　宝宝口臭背后的真相，原因和食疗对策都在这！

　　如果宝宝一张开嘴，就散发出一股难闻的气味。这时候爸妈们要注意了，宝宝也会有口臭，而且很有可能是身体出现了某些问题，消化不良、胃热、肝热等等引起的。

　　这事请大家别着急，先弄清楚引起宝宝口臭的原因，对症吃一些食疗方，就可以有效缓解宝宝口臭了。

　　赶紧来看看！

　　原因1：消化不良

　　宝宝还比较小，消化器官发育还不完善，消化液分泌不充足，酶的功能也不完善。如果宝宝吃了太多零食，或吃了不洁净的食物，会加重胃肠的负担，导致消化不良，所以就引起了口臭。

　　食疗方 | 陈皮炒米粥

　　材料： 大米、陈皮、盐、红糖

　　做法：

　　1.将大米洗净，倒入铁锅内慢火炒至颜色呈金黄色。

　　2.把炒好的大米与陈皮一起放入锅中，加入适量清水煲成粥。

　　3.煮好后加入少许盐或者红糖调味后就ok啦。

　　PS： 妈妈们平时不要让宝宝吃不洁净的食物，睡前不要吃过甜的和油腻的东西，要多吃些水果和蔬菜，促进肠道蠕动，可以防止宝宝口臭。

　　原因2：胃积热

　　如果宝宝胃积热的话，一般会有口臭、舌干、牙龈红肿等症状，通过清胃泻热，就可以解决宝宝的口臭啦。

　　食疗方 | 凉拌西瓜皮

　　材料： 西瓜、盐

　　做法：

　　1.吃完西瓜后，把西瓜皮的外皮削去，留红色果肉与偏白部分，切成细丝。

　　2.稍微放点盐，拌一拌就可以了。

　　原因3：肝热

　　宝宝吃太多热气、辛辣的食物，会引起肝热，所以出现口气发臭、嘴巴发干、发苦的症状。

　　食疗方 | 枸杞山药蒸糕

　　材料： 山药、大米粉、牛奶、枸杞子、芝麻、蜂蜜、果糖

　　做法：

　　1.山药削皮洗净，切小块，放入搅拌机里搅成泥，加入蜂蜜、牛奶、米粉拌匀。

　　2.把米粉山药糊倒入抹好油的容器中，再撒上枸杞，入蒸锅蒸15min。

　　3.待其熟了出锅，撒上黑芝麻和淋上果糖就可以了。

　　PS： 如果家里没有现成的米粉，妈妈们可以把大米放到搅拌机里磨成米粉用。

　　食疗方 | 黄瓜粥

　　材料： 黄瓜、大米、生姜、盐

　　做法：

　　1.将黄瓜洗净，去皮、去心，切成薄片。

　　2、大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。

　　3.锅内加水，放入大米和生姜。

　　4.大火烧开后，改用文火慢慢煮至大米烂了，再下入黄瓜片。

　　5.煮至汤稠，加点盐调下味就可以了。

　　原因4：脾胃火盛

　　如果宝宝出现口疮口臭、口唇干燥等症状，说明宝宝脾胃比较火盛，爸妈们要给宝宝清泻脾胃伏火。

　　食疗方 | 藿香粥

　　材料： 藿香、粳米、水

　　做法：

　　1.将藿香洗干净，放入铝锅内（必须是铝锅）。

　　2.加上水煎煮5分钟，滤渣后待用。

　　3.将粳米洗净，加水烧沸后再用文火熬煮。

　　4.待粥熟了，加入藿香汁，再煮沸就ok啦。

　　如果宝宝吃了太多零食，或吃了不洁净的食物，会加重胃肠的负担，导致消化不良，所以就引起了口臭。

　　原因5：肠腑实热

　　如果宝宝肠腑实热，会有大便秘结、口臭，这时要给宝宝滋阴通便了。

　　食疗方 | 麦冬粥

　　材料： 麦冬、粳米

　　做法：

　　1.将麦冬洗净后入锅加水煎熬，滤渣后备用。

　　2.粳米淘净放入铝锅内，加适量水，接着将麦冬汁和冰糖适量倒入。

　　3.烧沸后用小火煮熟就可以食用了。