蛀牙危害大，莫让孩子“蛀”在起跑线上！

　　蛀牙危害大，莫让孩子“蛀”在起跑线上！

　　根据我国一份权威的口腔健康发展报告显示，我国5岁儿童乳牙患龋率为67%。也就是说，5岁的儿童中，每2位就有1位有蛀牙！既然今天是“国际爱牙日”，花宝就跟各位宝爸宝妈聊聊孩子蛀牙的问题。

　　孩子蛀牙“元凶”

　　虽然儿童的龋齿有这么高的发病率，但很多父母还是没有注重孩子的龋齿问题也是导致孩子蛀牙的“元凶”之一。不少家长认为“孩子乳牙会换，坏了也不用补“，于是对乳牙的保护并不重视。

　　家长们得这个观点是错误的。人的一生总共有两副牙列，每颗乳牙底下都埋着1颗恒牙，土壤不好，种子就会变坏。所以，儿童龋病一定要及时治疗。

　　儿童龋病局部会影响咀嚼功能和恒牙及其排列，而且对全身健康也有影响。

　　①影响营养摄入与生长发育

　　乳牙龋坏后咀嚼食物时发生疼痛，使孩子不敢用力咀嚼，有时儿童因为咀嚼不了水果而不吃水果，有的因为蔬菜塞牙而不吃蔬菜，长期如此容易使孩子偏食，造成机体营养不良，妨碍儿童生长发育。

　　②形成恒牙错牙合

　　龋病引起乳牙早失，致使相邻牙向缺隙处移位，或因龋病造成咀嚼功能低下，影响颌骨和牙弓的正常发育，造成上下咬合关系紊乱，形成恒牙错牙合由乳牙根尖周炎症造成继承恒牙釉质发育不全，在临床上并非少见。

　　蛀牙还可能损伤口腔黏膜软组织、营养摄入、影响发音、影响美观等。

　　爸妈们可能更疑惑的是，平时基本上不给孩子吃糖，可孩子也长蛀牙了呢？跟着花宝来看看，孩子蛀牙的另一大“元凶”。

　　小科普

　　蛀牙是由于细菌、口腔环境、宿主、时间四大因素共同作用产生的。

　　通俗来讲，也就是：孩子吃完东西后，少量的食物残留在牙齿上，在细菌的作用下，形成一种酸性物质，悄悄包裹并腐蚀牙齿。这种酸性物质包围牙齿的时间越长，对牙齿的损害就越大，天长日久，就会逐渐导致牙齿脱矿，继续破坏就产生像被虫子咬过一样的洞，形成“蛀牙”。

　　糖坏牙，不是糖的错

　　“妈妈，我要吃糖。”“不要吃太多糖，小心牙里长虫。”实际上，坏牙的不仅仅是糖果零食，所有碳水化合物都具备这种“能力”，比如米饭、各种面食等等，都会产生大量糖分，残留在我们口中。

　　糖之所以会坏牙，是因为我们让糖长时间停留在牙齿上，让它有充足的时间跟细菌发生作用，产生腐蚀牙齿的酸性物质。所以说，糖坏牙，并不是糖的错。

　　不良的饮食习惯，才是孩子蛀牙的元凶！有一些家长，把零食当做哄娃法宝，孩子哭闹了，给零食；孩子打闹有争执了，马上拿出糖果分一分，平息争端。孩子的牙齿频繁地接触食物，又没有及时清洁，富含糖分的食物黏在牙缝和窝沟中，腐蚀着孩子的牙齿。

　　这种频繁地进食又不清洁口腔中残留食物的行为，才是孩子长蛀牙的最重要原因。

　　还有身边很多老人，喜欢把水果蒸煮后再给孩子吃，蔬菜也炖到软烂，生怕孩子吃得费力。事实上，这种过度加工的做法不仅会让蔬果的营养成分降至最低，更会严重破坏蔬果的主要成分——纤维素。

　　比如苹果和芹菜，都是典型的粗纤维蔬果，孩子咀嚼它们的过程恰恰就是粗纤维对牙齿进行摩擦清洁的过程。用不正确的方式食用蔬菜和水果，会让牙齿错失天然的清洁良机。

　　吃糖不长蛀牙的秘诀

　　香港一些幼儿园用“黄布袋”来帮孩子预防蛀牙。幼儿园给每个孩子发一个黄色小布袋，想吃零食时就把零食放到布袋里，攒在一起，到了规定的时间，一次吃完。

　　这样既可以保证孩子的营养需要，又能减少孩子吃零食的次数，可以有效预防蛀牙。

　　减少吃糖的次数（集中进食），并且吃糖以后注意漱口，这就是孩子吃糖不长蛀牙的秘诀。当然，吃糖还是要控制，过量吃糖会产生较多热量而导致肥胖，而且还会抑制食欲，影响其他营养素的吸收。

　　既然抓住了“元凶”，作为爸妈又可以做哪些事情来帮助孩子防止蛀牙呢？

　　家长必做防孩子蛀牙

　　常规来说，我们能做的就是：刷好牙、用牙线、看牙医

　　刷好牙

　　要想孩子有一口健康的牙齿，应该从小注重口腔卫生。婴儿六个月左右乳牙一旦萌出，在哺乳和进食后，家长就应该用纱布套在食指，给孩子清洗牙面。随着乳牙逐渐萌出，先由家长代替刷牙，并培养儿童对刷牙的兴趣，逐渐掌握正确的刷牙方法。

　　关于刷牙的要点相信很多爸爸妈妈都耳熟能详了。在这里还是要强调几点关于刷牙的技术要领：

　　●关于牙膏的用量

　　一般来说，3岁以下的孩子牙膏用量为米粒大小，3-6岁的孩子牙膏用量为豌豆大小。

　　许多家长“谈氟色变”，但美国儿科学会的结论是：使用含氟牙膏只要用量精准，就算偶尔吞咽也不会发生氟过量问题。当然最好给孩子选择无特殊味道的牙膏，从第一次刷牙就明确告诉他，牙膏不能吃，要吐掉。

　　要知道，就防龋效果而言，没什么成分能比得上氟。

　　●关于刷牙的时间

　　如果我们使用手动牙刷的话，刷牙时间一定要保证有三分钟。建议大家在给孩子刷牙的时候一定要看着表或者买一个定时的沙漏。

　　关于刷牙，还有最重要的一点就是：千万不要放任孩子一个人刷牙，然后再也不管了。大人都会有惰性，更何况是孩子呢。家长必须在孩子自己刷完牙之后给孩子再刷一遍牙。在国外，有许多教科书明确指出：孩子八岁之前都是需要父母来给孩子刷牙的。

　　用牙线

　　美国牙科协会（ADA）研究表示，用牙线帮助儿童清洁藏匿在牙齿间隙里的软牙垢，能有效降低儿童龋齿发病率。

　　当孩子的最后两颗臼齿长出来时，也就是大约2岁半～3岁时，应正式开始帮助孩子使用牙线。

　　如果是初次接触牙线，宝爸宝妈可以get下这份使用方法：先从牙线棒用起，手持牙线棒，轻轻把牙线那端塞进牙缝，靠近一侧牙齿的邻面，上下摩擦，同时深入牙龈底部，动作轻柔地按摩牙龈。每个邻面摩擦4～5次，清理完全部牙缝后，用清水漱口。

　　需要注意的是，牙线和牙刷的清洁范围不同，不能彼此替代。牙线+牙刷，才是一次完整的口腔清洁。

　　看医生

　　除了上述两个之外，家长还能做的就是带孩子看牙医。

　　应在孩子第一颗牙开始，每半年到口腔科进行一次全面的口腔检查，并涂氟化物防止蛀牙，发现蛀牙及早治疗，以减少不良影响，如防止炎症扩散影响下方恒牙胚。

　　不过花宝还是想强调一点，预防是优于治疗的。当孩子已经出现了龋齿再带孩子上医院看，换多少钱咱不说，孩子受罪，家长也受罪。

　　不要让你家的孩子“蛀”在起跑线上！