对于口臭的问题,很多人都深陷困扰。有些人明明没有吃大蒜、洋葱、不吸烟、不喝酒,早上起床后依然口臭,也有人天天嚼口香糖,使用漱口水,也还是口臭。究竟什么原因会导致口臭呢?
口臭的原因
导致口臭的原因比较多,一般分为生理性口臭、病理性口臭和其他原因引起的口臭。
生理性口臭:是因为口腔的肌肉和舌头的运动量变小、基础代谢率降低、唾液分泌减少,口腔自洁作用受到抑制,食物残渣和脱落的上皮细胞容易产生腐败而导致的。最常见的是早上起床后出现的口气,当然,这种口臭可以通过刷牙、漱口来解决。
病理性口臭:可能是口腔问题引起,也可能是从呼吸道、血液带来的,或某些食物等导致。
口臭的主要来源
当口腔卫生状态欠佳,出现菌斑、软垢、大量牙结石,有龈炎、牙周病、龋齿,或是口腔发生癌变,口腔过于干燥(打鼾、睡眠时张口呼吸等导致),舌苔病变等都可能导致或加重口臭。
因为大多数口臭都是口腔原因(占口臭的80-90%)引起的,所以我们要做好口腔的日常保健措施,防治口臭的发生。
口臭的预防方法
1、正确刷牙,早晚刷牙,饮食后漱口,每天配合使用牙线。
2、清洁舌部,清洁舌部可以有效减少细菌。
3、定期检查口腔健康,如发现牙周炎、龋齿等要及时治疗。
4、饮食上,重口味的食物,如洋葱、臭豆腐、过量的肉类都可能会导致短暂性口臭,建议在饮食上食用一些清淡的食物。
如果通过上述措施,仍无法解决口臭问题,就要考虑是否是呼吸道(如慢性上颌窦炎、鼻咽脓肿、肺炎)、消化道疾病(如晚期胃癌、肠梗阻),以及系统性疾病(如肝硬化、糖尿病)、代谢紊乱、药物作用等导致的口臭,对于这些原因导致的口臭应及时治疗。
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