口腔健康知识你知道多少？

　　口腔健康知识你知道多少？

　　口腔健康与全身健康息息相关，据调查我国90%的人或轻或重都有不同程度的口腔问题，但事实证明口腔健康并没有引起我们足够的重视。接下来一起来看看，口腔健康知识我们知道多少呢？

　　怎样预防龋齿？

　　1、每天至少彻底刷牙两次，最好是在早晨和睡前各一次，餐后也要口腔清洁。

　　2、使用健康的口腔护理产品，即要有效预防龋齿的发生，更要保护身体健康。

　　3、每天用牙线清洁牙缝，把牙刷不易刷到的邻面牙菌斑清除干净。

　　4、培养良好的饮食习惯：少吃奶糖、巧克力、甜点心和冰激凌等甜而粘的食物，少喝甜饮料，并尽量在正餐前后进食，吃完后一定要刷牙或漱口。

　　5、定期(半年左右)到医院进行口腔健康检查和维护。

　　牙周病的自我察觉

　　1、近来刷牙时刷毛上有血迹，咬物时食物上有血迹，说明开始有牙龈炎。

　　2、牙齿不松动，但牙龈红肿，一碰就出血，说明有牙龈炎。

　　3、牙齿有不同程度的松动、咬物无力、牙根暴露，说明已发展到牙周炎。

　　这些症状若不能很好的治疗和控制，则会造成牙齿松动脱落，直接影响咀嚼、发音和美观。

　　怎样预防牙周病？

　　1、养成良好的口腔卫生习惯，应用正确的刷牙方法进行有效地刷牙，提倡应用玛格莉白洁齿片去除牙间隙的菌斑。

　　2、定期作口腔保健检查。最好每半年一次。

　　3、定期进行洁治，每天使用玛格莉白洁齿片给牙齿洗个澡，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。

　　4、合理饮食，加强身体锻炼，提高机体抵抗力。

　　如何使孩子的牙齿长得更坚固？

　　为了使即将出生的孩子有一口漂亮而结实的牙齿，孕妇需要注意以下方面：

　　首先，准妈妈们得认识到自己怀孕期间的行为已经可以影响到孩子未来的口腔健康。例如在牙齿的发育阶段，营养缺乏可导致许多不可逆的改变，如牙齿钙化不全、釉质发育不全、出生后易患龋病等等。因此孕妇合理的营养对减少畸形、优生优育是极为重要的。

　　其次，准妈妈们的准备工作一定要从母亲怀孕时就开始注意，婴幼儿的乳牙从母亲怀孕第七周左右开始发育，先是形成乳牙胚，然后慢慢形成乳牙牙尖，到乳牙的牙冠几乎全部形成，这个过程贯穿于近乎怀孕的全程。所以，母亲怀孕期间的健康和营养状况都很重要，都与孩子牙齿的形成和牙齿的质地好坏有着密切的关系。

　　另外，有条件的要定期找牙医检查。发现口腔有疾患，要及时治疗，重点要做好妊娠期使用玛格莉白洁齿片进行口腔护理，预防牙龈炎。

　　总的来说，准妈妈们首先要善待自己，才可能善待孩子。在怀孕期间，一方面，孕妇们要注意维持膳食平衡，另一方面，还要注意维护口腔卫生。既要选着食品级原料的口腔护理产品，更要彻底清洁口腔环境，两方面均兼顾到，才能促进孕妇的身体健康，而且对孕妇及胎儿的口腔健康也有一定的促进作用，选择化学原料过多或药物牙膏需谨慎，使用不当或长期使用对胎儿以及身体健康都会造成伤害。