含氟牙膏危险吗?正确的打开方式其实你也知道!

2016-09-23 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：含氟牙膏为什么能防蛀牙?如何正确使用含氟牙膏?下面我们来探讨一下。

为什么牙膏中要添氟?

龋病即蛀牙，是由于牙齿中的矿物质被溶解、流失，形成矿物盐，然后再形成沉淀重新堆积在牙齿表面上的结果。而在刷牙时，含氟牙膏中的氟离子可以和沉积的矿物盐相互反应形成含氟矿物盐，防止牙齿被蛀;另外氟化物还可以促进牙齿表面的矿物质沉积，从而修复牙釉质，故要在牙膏中添加氟成分。

Ps：由于矿物盐的溶解和沉积可以多次发生，所以含氟牙膏应该坚持使用才能达到真正的防龋作用。

含氟牙膏危险吗?

含氟牙膏对于防止牙齿再蛀牙的作用是明显的。我们用什么来衡量含氟牙膏危不危险?答案应该是剂量和毒副作用。成人含氟牙膏中的氟浓度一般为1000~1500毫克/千克，如果刷一次牙使用1克的量(膏体约1厘米长)，每天刷牙2次，则用氟总量为2~3毫克。刷完牙后吐掉牙膏浆，残留在口腔甚至吞咽下去的氟少之又少，远远小于成人每日氟最大摄入量4.2毫克的界线，所以不会对人体产生伤害。而含氟牙膏产生的危害都是由于摄入氟过量而引起的：氟牙病、骨质疏松症、癌症、神经疾病以及内分泌系统功能失常，所以含氟牙膏的危害还是归结于剂量上。

由此可见，使用含氟牙膏，只要保持正常的刷牙频率，不吞咽牙膏，不过量摄入氟，是不会威胁健康的。

另外我们还可以知道一点：儿童慎用含氟牙膏。

3岁以下儿童禁用含氟牙膏

由于儿童吞咽功能发育不完全，且好奇淘气，刷牙吞咽牙膏的现象常常发生，故3岁以下的儿童禁用含氟牙膏，3岁~6岁儿童不建议使用含氟牙膏，或者可以使用含氟量更少的牙膏。每次刷牙的牙膏量为一个豌豆大小，家长在旁指导，直到不会自行吞咽牙膏浆为止。7岁以后一次刷牙的牙膏量范围可以为0.25克(豌豆大小)~1克(1厘米长膏体)。偶尔吞咽进去了不用过于担心，因为即使是使用含氟1500mg/kg的牙膏，1岁儿童也要一次性服下33克牙膏才会达到可能中毒量。

高氟饮水地区不用含氟牙膏

某些地区的饮用水中氟的含量较高，这种情况下不建议当地人群再使用含氟牙膏。否则氟摄入过量的几率将会大大增加。

关于氟牙病

氟牙病是指在人体牙齿发育期间，过量食用氟元素而导致牙釉细胞受损、钙化所致的疾病。3-6岁是氟牙病高发的年龄段，但一般情况下在刷牙时只要不吞服含氟牙膏，或者偶尔、短期食用过量氟是不会产生氟牙病的，研究表明，一个牙齿形成氟牙病需要4年的时间，只有连续12天吞服过量的氟才可能产生一条肉眼可见的细白线，且这种情况还得再婴幼儿时期发生。

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