一刷牙就出血？并非缺乏维生素
一刷牙就满嘴血沫，咬一口苹果也会留下一个血牙印，平时口腔中常有股怪味道，可是口中并没有十分疼痛的感觉，牙齿似乎也没有什么问题。这到底是怎么回事呢？
牙龈出血是牙龈炎吗？
刷牙出血、牙龈红肿、疼痛，这种情况几乎人人都有过，在疲劳、生活不规律，刷牙潦草时更容易出现。有些人以为牙龈出血是因为缺乏某种维生素。其实，虽然长期严重缺乏维生素C确实会导致牙龈出血红肿（过去远航船员所患的“坏血病”即是这个原因），但除非一连两三个月都不吃蔬菜水果牛奶等含有维生素C的食物，否则，除了极少数人是由于血液病等全身疾病，绝大多数牙龈出血都是牙龈炎的表现。
何为牙龈炎
牙龈炎，是指牙龈组织出现炎症反应。
健康的牙龈应该是粉红色、有光泽的，质地坚韧，牙龈沟只有2-3毫米；而发炎的牙龈则会颜色变红变深、肿大疏松，很容易出血，牙龈沟（牙龈与牙颈部连接处形成的空隙）也会加深。
有慢性龈炎的患者，常在刷牙或咬硬物时牙龈出血。但慢性龈炎一般不咬东西、不刷牙时不会出血。
如果出现自发性出血，要引起注意，还可能与血液病有关。
常见的牙龈炎，包括慢性龈炎、青春期龈炎、妊娠期牙龈炎、急性龈乳头炎以及急性坏死性溃疡性龈炎等。
对于慢性龈炎、青春期龈炎等菌斑导致的炎症，吃维生素C并没有什么用。
那慢性龈炎怎么治疗呢？
对于大多数患者而言，一次洗牙，就可以彻底清除牙菌斑、牙石；一周左右，牙龈的炎症即可消退。
小编提醒：虽然长期缺乏维生素C确实也会引起牙龈出血，但当你在苹果上留下一个血齿印的时候，还是不要怀疑自己是缺乏维生素了。
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