蛀牙、牙出血,要不要关注?
日复一日的忙于工作、连睡眠时间都少得可怜,上班族的生活就是如此的忙碌,连牙齿也同样感受到这份紧绷的情绪!从口腔可以反应出人整体的健康状态,如果你有牙龈出血、发炎等症状出现,就要注意是否身体过度操劳了!
【工作压力暴增,小心牙龈发炎】
牙齿的相关疾病症状其实与全身的健康状态息息相关,工作压力庞大、生活作息忙碌的上班族,由于自主神经长期处于紧绷状态,连吃饭咀嚼或是刷牙都很用力,导致牙齿齿颈磨耗,牙齿珐琅质变薄,凹陷后牙齿变敏感,口腔也会因此出现牙肉红肿甚至出血的症状。
许多口腔疾病,最初期的征兆就是牙龈出血,许多上班族才30多岁,却因为天天加班熬夜,下班累到倒头就睡,有时连刷牙都省略,年纪轻轻就得到牙周病。长期的睡眠不足也是让身体免疫功能低落、牙齿细菌增多的原因。牙菌斑是细菌的窝,不但会导致蛀牙、牙龈炎,若得到牙周病,不论是心肌梗塞、中风等疾病的机率也都会提高,不可不慎。所以说,顾好牙龈,就是保护口腔健康的第一步。
【预防口腔疾病,从护牙龈做起】
牙齿健不健康,除了取决于是否正确刷牙、清洁牙齿,日常的烟酒习惯外,三餐饮食摄取的营养素也是关键之一。天然的全谷根茎类食物、蔬果等,富含维生素和矿物质,其中像维生素C可以预防牙龈发炎、维生素A和β胡萝卜素则能帮助抑制牙菌斑的增长。
然而,快餐族为数众多,快餐为了讲求省时、省成本,多半是加工食品烹煮而成,调味料也有过量的问题,过多的人工加味剂就有可能引起牙龈疾病丛生。
保持口腔良好的卫生习惯是第一关键,若没有保持口腔清洁,口腔内的细菌会持续堆积在牙面、牙缝间以及牙肉边缘,形成具黏性且无色的牙菌膜,而牙菌膜里的细菌会分泌毒素刺激牙龈、牙周膜和牙槽骨等牙齿周围组织,造成牙龈发炎、浮肿、出血。
而当支撑牙齿的牙周组织发炎后,牙齿就没办法好好生长,恶化下去甚至可能会导致掉牙或面临必须拔牙的危机。
【护牙龈挑选好口腔护具】
牙刷:
建议选择有纤细尖端的刷毛,才能深入牙龈沟槽和臼齿缝隙;也可以选择刷毛较为细软的护龈专用牙刷。至于刷头大小,成人应略长于小拇指的末端指节,过大可能伤害口腔,臼齿区也不易清洁。
牙膏:
牙膏是清洁牙齿的辅助工具,分类琳琅满目,主要成分不外乎有洁净剂、摩擦剂、胶粘剂和芳香剂与不同的成分,其中摩擦剂是构成牙膏的主体,有助于清除你牙齿上的食物残渣、细菌和污渍。市面上也有专业护龈牙膏,相对一般含氟牙膏,更能有效减少牙龈出血发生率、减少牙菌斑、帮助预防牙龈问题。
洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙龈出血问题)具有降低牙龈沟出血指数、抑制牙菌斑形成、缓解牙结石形成的功效。
健客价: ¥35.8复方血栓通胶囊:活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷痛、心悸、心慌、气短乏力、心烦口干者。 卵磷脂络合碘片:治疗中心性浆液性脉络膜视网膜病变,中心性渗出性脉络膜视网膜病变,玻璃体出血,玻璃体混浊,视网膜中央静脉阻塞等。
健客价: ¥7261、用于全身纤溶亢进所致的出血,如白血病、再生不良性贫血、紫癜等,以及手术中和手术后的异常出血。 2、用于局部纤溶亢进所致异常出血,如肺出血、鼻出血、生殖器出血、肾出血、前列腺手术中盒术后的异常出血。
健客价: ¥2081.用于全身纤溶亢进所致的出血,如白血病、再生不良性贫血、 紫癜等,以及手术中和手术后的异常出血。 2.用于局部纤溶亢进所致的异常出血,如肺出血、鼻出血、生殖器出血、肾出血、前列腺手术中和术后的异常出血。
健客价: ¥49止痛杀菌,防蛀。用于风火牙痛,牙龈红肿,虫蛀牙痛及一切神经牙痛。
健客价: ¥15主要用于脆性增加的毛细血管出血症,也用于高血压脑病、脑出血、视网膜出血、出血性紫癜、急性出血性肾炎、再发性鼻出血、创伤性肺出血、产后出血等的辅助治疗。
健客价: ¥5主要用于脆性增加的毛细血管出血症,也用于高血压脑病、脑出血、视网膜出血、出血性紫癜、急性出血性肾炎、再发性鼻出血、创伤性肺出血、产后出血等的辅助治疗。
健客价: ¥5.5适用于因毛细血管损伤及通透性增加所致的出血,如鼻衄、视网膜出血、咯血、胃肠出血、血尿、痔疮及子宫出血等。也用于血小板减少性紫癜,但止血效果不十分理想。
健客价: ¥11清热,解毒,止血。用于子宫肌瘤出血,恶露不净,经间出血,放环出血,痔疮出血,鼻衄等症。
健客价: ¥26彝医:差嫫且凯斯多,斯开色土,卑开塞嘟。中医:收敛止血。用于功能性子宫出血,人工流产术后出血、放取环术后出血、鼻衄、胃出血及内痔出血等。
健客价: ¥18彝医:差嫫且凯斯多,斯开色土,卑开塞嘟。中医:收敛止血。用于功能性子宫出血,人工流产术后出血、放取环 术后出血、鼻衄、胃出血及内痔出血等。
健客价: ¥17.25彝医:差嫫且凯斯多,斯开色土,卑开塞嘟。 中医:收敛止血。用于功能性子宫出血,人工流产术后出血、放取环术后出血、鼻衄、胃出血 及内痔出血等。
健客价: ¥34补肾敛阴,固冲止血。用于妇女功能性子宫出血。
健客价: ¥32用于外科手术时预防出血或止血,以及内科、妇产科等出血性疾病的止血。也用于各种原因引起的白细胞减少症、血小板减少症。
健客价: ¥42适用于因毛细血管损伤及通透性增加所致的出血,如鼻衄、视网膜出血、咯血、胃肠出血、血尿、痔疮及子宫出血等。也用于血小板减少性紫癜,但止血效果不十分理想。
健客价: ¥12凉血止血。用于功能性子宫出血,月经过多,产后出血, 子宫肌瘤出血,尿血,便血,吐血,咯血,鼻衄,单纯性紫癜,原发性血小板减少性紫癜等。
健客价: ¥13.3凉血止血。用于功能性子宫出血,月经过多,产后出血,子宫肌瘤出血,尿血,便血,吐血,咯血,鼻衄,单纯性紫癜,原发性血小板减少性紫癜等。
健客价: ¥9止血镇痛,活血散瘀,祛风除湿。用于胃溃疡出血,支气管扩张,咯血,功能性子宫出血,月经过多,眼底出血,眼结膜出血,鼻衄,痔疮出血,软组织 挫伤,风湿性关节炎,风湿性腰腿痛等。
健客价: ¥26.5