你给宝宝牙齿涂氟了吗？光好好刷牙并不能预防龋齿！

　　你给宝宝牙齿涂氟了吗？光好好刷牙并不能预防龋齿！

　　现在很多家长都非常关心孩子的牙齿健康，但是还是有很多宝宝发生龋齿。预防龋齿的最好办法，是正确刷牙+窝沟封闭+牙齿涂氟，三样都具备，才相当于给牙齿做了彻底的防护。

　　对于窝沟封闭，前面已经专门推送过文章做介绍，前些天发放科瓦齿科护齿卡，就有中奖的宝妈表示要用带孩子去做窝沟封闭。，对于牙齿涂氟，很多宝妈也很想了解，今天就为大家整理了这篇干货帖！~

　　什么是牙齿涂氟？

　　牙齿涂氟，就是牙科医生用一种含氟的物质，对每一颗牙齿表面进行氟化处理。经过这种处理后，氟化物可抑制口腔中的细菌生长，同时阻止它们对牙齿、齿缝中的残余食物进行发酵。因此，不产生对牙齿钙质腐蚀的酸性物质，还有助于修复刚有脱钙的牙齿。这是一种预防龋齿非常有效的方法，它在国外早就开展多年了，已成为一种常规的儿童牙齿保健的方法。

　　牙齿涂氟的好处

　　1.抑制有害细菌

　　氟可以直接抑制口腔中细菌生长所需要的能量代谢，抑制细菌向牙面粘附，抑制细菌代谢过程中多种酶的活动，使细菌生长、代谢紊乱或停止。

　　2.增强牙齿抵抗力

　　氟与牙齿釉面结构中的羟基磷灰石结合，降低釉质表面的溶解度，增强对酸的抵抗力。所以，防龋涂氟就如同给牙齿穿上一层保护衣，可以有效保护牙齿，预防龋坏。

　　3.坚固牙齿

　　对宝宝刚萌出的牙齿加强钙化，可预防牙齿发生不完全钙化。

　　4.修复蛀牙

　　如果宝宝的小乳牙发生早期龋齿，涂氟后可有再钙化的作用。因此，有修复龋齿的作用，也可减少治疗牙齿的费用；

　　5.减少过敏

　　牙齿涂氟可减少牙本质发生过敏，对儿童/老年人都能有效脱敏。

　　涂氟材料

　　局部涂氟常用的材料有含氟涂料、氟凝胶和氟化泡沫等。临床实验证明，每年应用2次氟凝胶可使龋齿发生降低26.3%。

　　据口腔专家介绍：利用氟化泡沫防治龋齿，是目前国际上最先进和行之有效的防龋方法。儿童最好从3~4岁开始，每半年涂一次，直到6岁为止。氟化泡沫防龋齿是运用泡沫的形式，使牙齿表面和缝隙附着泡沫，释放氟化物，防龋齿。一般情况下，所有的孩子都适合做氟化泡沫预防龋齿。不过在做儿童牙齿涂氟的时候，一定要在专业的牙科医生指导下操作。医生通常会根据每个孩子的年龄、配合程度等具体情况，选择合适的氟化剂，并根据孩子对龋的易感性和使用的材料，建议每隔3个月、6个月，或1年复查。

　　牙齿涂氟的方法

　　牙科医生将带有果味的氟化物涂到牙齿表面，每次只需1分钟。不会让宝宝有任何痛苦，特别是对刚长出的牙齿效果更佳。涂氟后半至1小时，宝宝不要喝水、喝饮料以及吃东西、漱口。牙齿涂氟必须去牙科，医生对牙齿做严格、彻底的清洁后，才可以涂氟。

　　Tips1：

　　涂氟可以一劳永逸吗？除了注意饮食习惯，认真刷牙外，还能有什么有效的方法预防龋齿呢？

　　北京儿童医院口腔科主任朱红：涂氟是预防龋齿发生的一种方法。如果在涂氟之前就已经发生了龋齿，那即使涂氟也没办法保证效果了。所以，婴儿在长出牙齿后，除了在家要认真刷牙对牙齿进行保护外，就要来医院做牙齿的定期检查了。

　　如果孩子属于龋齿高危人群，建议做一些外部的预防措施。

　　Tips2：

　　何为龋齿高危人群？

　　一是父母爱长龋齿的话，就容易把细菌传到孩子口中。另外，如果妈妈在孕期缺钙或微量元素的话，孩子牙齿钙化的硬度就容易不够，牙就会比较软，易生龋齿。这样的孩子就要加强牙齿的防护。

　　涂氟是一种相对来说比较简单的办法，因其对于孩子而言没有痛苦。当孩子牙齿表面清洁干净后，涂上一层氟化物，可以增加牙齿表面硬度及抗酸能力，即增强了抗龋的能力。

　　除了涂氟外，窝沟封闭是另外一种重要的预防龋齿发生的方法。

　　那些你想不到的龋齿原因

　　除了养成刷牙的好习惯，预防龋齿，很多生活的习惯是也需要注意！

　　首先，妈妈们要知道龋齿是如何形成的，龋齿形成需要四个要素同时满足：

　　牙齿（宿主）、致龋细菌（变形链球菌）、糖或碳水化合物、时间。

　　致龋细菌首先是黏附在牙齿上、与食物残渣共同形成牙菌斑，代谢食物残渣中的糖，释放出酸。酸长时间作用于牙齿，发生侵蚀，形成龋洞。几乎所有的龋齿预防手段，都是针对除了牙齿以外的另外三个因素起作用的。

　　新生儿生下来口腔内是没有致龋细菌的，出现龋齿是因为致龋细菌后天进入，比如说这些不好的生活习惯：嘴对嘴喂食、嘴对嘴亲亲、共用餐具、有唾液参与的食物分享，甚至亲吻脸颊也有可能造成成人的唾液进入小朋友口腔，只是这个概率不如前面说的几种情况那样高危。

　　因此，家长平时应注意避免这些不恰当的亲密行为，特别是本身自己龋齿就比较多的家长。同时吃饭分餐也是十分有益的。

　　另外，现代人很容易摄入过量甜食。长期摄入过多甜食除了容易导致龋齿，还容易引发其他疾病。饮品建议主要喝白开水，果汁、饮料之类的尽量少喝。待孩子3岁以后可以考虑适量饮用淡茶水，因为其中的氟可以有效预防龋齿的发生。高糖零食也要控制，很多时候零食是哄孩子的利器，但很有可能是以孩子的口腔健康为代价。

　　刷牙能清除口腔中的牙菌斑和食物残渣，并及时降低其在牙齿表面的作用时间，所以总的来说，刷牙是预防龋齿的不二法门。