刷牙的黄金时间你知道是什么时候吗
我们在日常生活中基本都是靠刷牙维持口腔管理和清洁的，但是很多人都会出现这样的困扰，明明没有偷懒，都按照口腔管理要求早晚认真清洁了牙齿，但是牙齿还是因为清洁度不够出现了这样那样的问题。
你有没有认真想过也许是你刷牙的时间不对。现在很多人的工作都十分忙碌，早上起来吃饭匆匆、上班匆匆、赶路匆匆的，很多时候一日三餐吃完就立即赶路上班，根本来不及注意口腔清洁，最多也是用清水漱个口，甚至有的人连漱口习惯都没有。早晚刷牙都只是维持了基本的清洁而已，更何况漱口根本无法清洁牙齿上的牙菌斑，最多也就清楚了饭后口腔中残留的食物残渣而已。
有口腔专家表示，其实吃完东西10分钟是牙齿清洁保健的黄金时间，一般吃完食物之后，口腔分泌消化食物的酸性物质，这个时候口中的酸性会达到很高的程度，PH值由6.8降到4.5，如果这个时候没有清洁牙齿，酸性物质就会缓慢侵蚀你的牙齿表面，形成牙菌斑，长期以往造成牙齿脱钙，于是就形成了蛀牙。这就是为什么你做好口腔管理早晚刷牙了却还是会出现蛀牙的原因。
所以，要想避免这种情况，降低蛀牙的患病率，就要把握这黄金的十分钟时间。
用嗓过度、烟酒、熬夜、环境污染等原因引起的咽部有异物感、干燥刺痒、刷牙干呕的人群。
健客价： ￥8.5因烟酒、熬夜、环境污染等原因引起的咽部有异物感、干燥刺痒、刷牙干呕及慢性咽炎、扁桃体炎、用嗓过多声音嘶哑等症状。
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