漱口水知多少？

　　漱口水知多少？

　　漱口水作为一种口腔清洁剂，在欧美已有很长的使用历史，而在我国流行起来的时间并不长。近几年，使用漱口水甚至被看作是一种时尚，有些人还用漱口水来代替牙刷、牙膏、牙线等口腔清洁用品。那么，漱口水中都含有什么、真的可以替代刷牙来长期清洁口腔吗?

　　什么情况下适合使用漱口水？

　　1、口气清新是人们美好形象的标志，有利于人们的社交、谈判、汇报工作、娱乐和感情交流，在社交活动之前使用漱口水，可减少口腔异味、增强社交活动的自信心。

　　2、旅行出差，随时随地刷牙受到限制既不方便又不现实，备瓶漱口水随时随处可以为你清洁口腔。

　　3、牙齿脱落的老人、不会刷牙的孩子、牙齿过度磨耗严重敏感者、全身性疾病者无法通过正常刷牙来清洁口腔的患者、先天性脑部障碍患者、手术后患者行动不便者、牙齿矫正器佩戴者。

　　4、针对性地应用漱口水可预防和控制牙周的炎症；牙周病患者接受了洁齿、牙周手术等牙周专业治疗之后，漱口水可巩固和维持疗效；在口腔专业人员指导下应用含氟漱口水预防龋齿、控制炎症和减少龈下菌斑。

　　5、漱口水中通常含有氟和与唾液浓度相近的化学物质，漱口水可湿润口腔粘膜，起到人工唾液的作用。老年人或头颈部癌放射治疗后损伤唾液腺的病人，服用镇静剂特别是三环类抗焦虑药导致唾液分泌减少、口腔干燥者，使用防口干漱口水可缓解症状。

　　漱口水的分类

　　从作用上来说，漱口水可以分为保健性和治疗性两类。在超市中常见的漱口水多属于保健性产品，用于去除口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内细菌数量、去除口腔异味。而治疗性漱口水是由专业医生针对患者不同需求专门调配而成的。

　　A、保健性漱口水

　　保健性漱口水能除去口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内细菌的数量，对于保持口腔清洁、预防口腔疾病大有益处。它的主要成分是口腔清新剂，类似口香糖的功用，使用起来无须特殊指导，当然使用人群也没有更多的限制。很多人在参加社交活动之前，都习惯使用漱口水，这样可以减少口腔异味，使人备感自信。一般来说，在商场或超市中出售的漱口水均属于此类产品。

　　B、治疗性漱口水

　　治疗性漱口水对于口腔的一些常见病，可以起到一些辅助性的治疗作用。有针对性地应用这种漱口水，可以预防和控制牙周的炎症。一般来说，患有牙周疾病的患者在接受了牙医治疗之后，可使用漱口水来巩固和维持疗效。但是，需要注意的是，这种治疗性的漱口水必须在专业医师的指导下使用，否则易引起一些副作用。这类漱口水一般都是在医院或是药店中出售。治疗性的漱口水根据所含的成分不同，又分为以下几类：

　　1、含氟化物漱口水：此类漱口水每天使用一次，能为牙齿提供额外保护，有效地防止蛀牙。适合于患有严重蛀牙的人、戴矫齿器或接受过放射治疗的人。

　　2、防止牙菌斑的漱口水：这种漱口水可有效抑制牙菌斑的滋长，从而减低牙龈炎的发生，防止牙周病。不过，如长期使用，会导致味觉改变或引发复发性口疮。可以暂时代替刷牙，这类漱口水只在一些特别情况下才需要使用，如刚接受口腔手术后不能刷牙。

　　3、防敏感漱口水：其主要化学成分能封闭牙釉质的微细管道，令牙齿敏感程度减低。不过，防敏感漱口水是不宜长期使用的。选购防敏感漱口水前，应先征询牙科医生的意见，并遵医嘱使用。只适合牙齿敏感的人士使用。

　　4、生物漱口水：这种漱口水可增加口腔中的含氧量，抑制厌氧菌的生存;清除牙缝或牙间隙处的菌斑，消除口臭，保持口气清新;无毒、无刺激，迅速清除由多种口腔疾病诱发的疼痛感；清热解毒、消肿止血。可预防牙龈炎、牙周炎、龋齿、牙周肿痛等。适合高热、术后、晚期癌症及中风后遗症卧床的病人；胃热或湿热所致的牙痛、牙龈炎、冠周炎及粘膜炎等。

　　漱口水怎么用？

　　正确选用漱口水后，掌握正确的漱口方法也很重要。漱口的效果与漱口的时间、含漱的力量和次数有关。漱口的时间最好在刚刚进食后，因为这时会有效地把食物残渣从牙齿表面或牙缝里冲洗下来，减少口腔内的细菌，并能减弱细菌的生长繁殖。此外，在早、晚刷完牙后，要先用牙线进行全面清洁，然后再使用漱口水。如果你不能忍受漱口水过于刺激的味道，建议可先用1：1比例稀释后再使用。

　　用漱口水时，应先用清水漱口，方法是：将清水含在口内，鼓动两腮，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，尽可能地清除掉存留在口腔内的食物残渣。然后，含约10毫升的漱口水，用上述方法再漱口1分钟，漱完后不要再用清水漱口。

　　使用漱口水需注意

　　1、使用不当，小心副作用

　　不管是保健性还是治疗性的漱口水，都不宜像牙膏一样每天使用，特别是治疗性漱口水更要谨慎使用，以免引起口腔菌群失调或其它副作用。最严重的副作用是过敏反应，但这种情形极其少见，主要出现在高敏体质人群。较常见的副作用是牙齿、黏膜因为长期使用漱口水导致牙齿变黄、味觉改变。能引起这类副作用的漱口水主要是含洗必泰成分的产品。洗必泰是目前被证明为最有效的抗菌斑制剂之一，它是一种广谱抗菌素，杀菌力强、刺激小，可吸附在牙釉质、口腔黏膜和牙菌斑的表面，并缓慢释放，能很好地减缓牙龈炎的症状。也正是这种吸附作用，易使牙表面、黏膜表面染色，使味蕾的味觉降低，所以不宜长期使用。

　　2、漱口不能代替刷牙

　　有些人为了节省时间，干脆放弃刷牙，只用漱口水漱口，这种做法是不正确的。漱口固然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢，但远没有刷牙彻底。刷牙的主要目的是除去附在牙齿表面的牙菌斑。在这个过程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水没有这种作用，因此无法完全除去牙菌斑。尽管有一些广告称，第二代漱口水含有抑制牙菌斑形成的成分，可以在口腔内长时间发挥作用。但有关专家介绍，人不停地分泌唾液，漱口水中抑制牙菌斑的成分不断被稀释，所以，漱口水起的作用不是很大，绝不能代替刷牙。

　　3、儿童孕妇慎用

　　学龄前儿童、妊娠期或哺乳期妇女要慎用治疗型漱口水。特别是尚不能控制吞咽动作的幼儿，误吞漱口水可引发危险。

　　小贴士

　　口臭和牙龈出血其实是牙龈、牙周不健康的表现，如牙结石、牙龈炎、牙周炎等。表面上看起来，用漱口水之后症状有所减轻，但治标不治本，时间长了也会导致不良后果。如果每天用漱口水清洁口腔，建议使用三个月后停用一个星期。