牙龈出血你了解多少？

　　牙龈出血你了解多少？

　　许多人在吃苹果时会留下牙印子，早上刷牙时会满口血沫，口腔有时会有淡淡血腥味，这些都是牙龈出血的症状。出现这些症状就说明牙龈已处于一种亚健康状态，需引起注意。

　　牙龈出血的六大原因

　　原因一

　　牙龈出血的原因很多，一般可分为局部性原因和全身性原因两种。局部性引起的牙龈出血常见于牙龈炎或牙周炎病人，另外牙龈增生也可引起牙龈局部出血。

　　原因二

　　在人的牙龈边缘和牙齿之间有一条浅浅的牙龈沟，当口腔不清洁时，牙龈沟内常会堆积许多已经腐化变软而且带有粘性的食物残渣，其中混有大量的细菌，形成软性牙垢。日久之后，再加上唾液中分离出来的矿物质沉积在牙垢中，就会形成坚硬的牙结石，又叫牙石。这些软性牙垢和硬性牙垢(即牙石)不断刺激牙龈，加上细菌的不断侵袭，就会造成牙龈发炎，表现为牙龈红肿、龈缘溃烂，只要稍加触碰，就会引起出血。

　　原因三

　　除了牙龈炎(或叫牙周炎)会引起牙龈局部出血之外，牙龈增生也可引起牙龈局部出血.有些青年人由于口腔不洁而引起了牙龈肿大、隆起，用手指压牙龈有一种较软的感觉。这种增生的牙龈，有的可以覆盖牙面1/3到1/2，可将牙垢，牙石盖在增生的牙龈下面，从而引起经常性的牙龈出血，服用治疗癫痫的药物等也可使牙龈增生。

　　原因四

　　有些人喜欢用大头硬毛牙刷刷牙，特别是横刷更易造成局部出血.还有不恰当的使用牙签、镶有不合理的假牙、龋洞边缘锐利的刺激以及有嵌塞的硬性食物残渣等等，也可以引起局部牙龈出血。

　　原因五

　　在同样的条件下，长期缺乏维生素C的人由于牙龈组织的毛细血管脆性增加，渗透性强，比常人遇到上述刺激后更容易出现牙龈出血，多吃蔬菜可以提高人体对维生素C的摄入量。

　　原因六

　　牙龈出血者中，另有一部分是由于全身性疾病所引起，这类牙龈出血往往是全身性疾病的信号之一，比如血友病、出血性紫癜、血小板减少等。还有一些全身性疾病的后期，能引起凝血机能低下或严重贫血，也可出现牙龈出血的症状，如肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期，播散性红斑狼疮等。

　　六大解决方案

　　一、坚持早晚刷牙。牙龈炎患者可选用对症的药物牙膏刷牙，有一定的改善效果。

　　二、善用牙线清洁牙缝隙，牙间隙过大的还应使用牙缝刷清除牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。

　　三、每餐饭后及晚上要漱口，牙龈炎患者可使用漱口水，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌的目的，使牙龈出血症状减轻。

　　四、定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。

　　五、老年人出现牙龈出血，平时除了要注意口腔卫生，做好口腔卫生外，还应去内科查明出血原因，确诊是不是全身疾病，再针对病因进行治疗，才能彻底治愈牙齿出血。

　　六、每天按摩牙龈也可以预防牙龈出血，还有助于抑制牙龈萎缩。能起到预防各类口腔疾病的发生。

　　食疗小偏方

　　生西瓜耔80-100克，水煎服，能治牙龈出血。

　　生石灰、白糖等分，混合研匀，取少许敷于患处，可治牙缝出血及牙衄。

　　毛姜、生地、熟地各15克，鸡蛋1个水煎服，吃蛋喝汤，可治疗牙周炎牙龈出血

　　槐花15克，炒焦研末，蛤壳粉30克，调匀，每次3克，温开水冲服，连服数剂。

　　梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天l剂。