您的位置:健客网 > 口腔频道 > 口腔常识 > 口腔专题 > 老人如何保护牙齿健康?

老人如何保护牙齿健康?

2016-09-02 来源: 天津市口腔医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于老年人牙齿的健康尤为重要,那么有什么比较好的方法能帮助保护老年人的牙齿健康呢?你对此了解多少呢?

  老人如何保护牙齿健康?

  对于老年人牙齿的健康尤为重要,那么有什么比较好的方法能帮助保护老年人的牙齿健康呢?

  及时修复缺失的牙齿

  老人牙齿脱落,会影响老年人的咀嚼功能。吃进食物的消化,主要靠胃肠负担,牙齿脱落,不得不偏重吃些稀软的食物,而吃鲜菜水果的数量减少,这样容易引起维生素和矿物质摄入不足,从而影响了老年人身体的健康。因此,牙缺失后需要及时进行修复。

  养成良好的口腔卫生习惯

  少吃坚硬的食物。老年人因长期咀嚼,牙齿有不同程度的磨耗和磨损,会出现牙本质过敏甚至引起关节疾患。不能用牙齿开启瓶盖等,以防止牙齿受到损伤。

  定期进行口腔健康检查

  中老年人应每年进行1次口腔检查,有病早治,无病早防。在牙出现遇冷热、酸甜等刺激产生疾痛时,建议及时到正规口腔医疗机构进行检查治疗。

  老人按摩牙齿的保健方法

  指摩牙龈

  洗净手,以洁净的食指或在食指缠上纱布,蘸盐水先摩擦上牙龈处,后摩擦下牙龈处,往返摩擦数次。

  舔摩牙床

  双唇微闭,以舌在上、下牙齿及牙龈处,依次进行纵向和横向舔摩数次。

  叩击牙齿

  双唇轻闭,先叩门牙30次,再叩槽牙30次。要注意上下牙齿相互碰击,用力要中度、均匀,次数可以逐步增多,一般可在早起和睡前进行。

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房