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女性必看|牙齿好不好,雌激素水平说了算!

2016-08-29 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:为何女性普遍比男性更注意口腔健康,但女性的口腔健康情况并不比男性好?因为女性雌激素经常波动。女性雌激素是如何影响牙齿健康的?

  雌激素在女性体内的作用主要是维持性特征和生育功能,它会经常波动,随着不同的时期而变化,不仅影响生育功能,还关系着牙齿的健康。

  雌激素的增加会使女性更易患牙龈疾病,因为雌激素增多会导致流向牙龈的血液增多,使得牙龈变得敏感,对周围牙菌斑和细菌反应过度,容易出现牙龈发炎,肿胀和出血。

  青春期

  青春期雌激素的水平会升高,所以牙龈血流增多,青春期女性容易牙龈出血,口腔溃疡,蛀牙。

  这种时候应该养成好的护牙习惯,早晚刷牙,及时去除食物残渣,防止生成菌斑结石刺激敏感的牙龈。

  月经

  月经期会加重牙龈出血,发炎等症状,一般在开始前出现,结束后缓解。

  这个时候要注意加强对牙齿的清洁和护理,不要吃辛辣刺激食物,不能在这个时候去拔牙或洗牙。

  口服避孕药期间

  避孕药影响激素水平是毫无疑问的,如果这个时候没有注意,引发了牙龈疾病或者牙周疾病,那么情况会加重。

  需要注意的是,这个时候不能拔牙,因为服用避孕药的女性拔牙会加大引发拔牙后干槽症的概率,将会非常麻烦。最好在服药期间的23天到28天拔牙。

  怀孕期

  孕妇是最容易出现牙周疾病的,而且最危险的是严重的牙周病还可能会有早产的风险。约60%-75%的女性会在这个时候患上牙龈炎,而很多女性会忌怕看牙医,这样是非常不好的,有可能会感染。

  孕期最重要的要靠孕妇自己养成良好清洁口腔习惯来预防,刷牙,漱口,牙线清洁,出现问题及时求救医生。

  更年期

  更年期女性的激素会减少,而且体内钙含量会下降,最常遇到的问题就是口干和骨质疏松牙齿松动

  口干:唾液减少,口内湿润度不够,细菌冲洗不干净,容易龋齿,要注意饮食要清淡,不能过咸,过辣,糖含量过多。

  骨质疏松:钙流失,容易牙龈萎缩,牙齿松动,老掉牙,所以要适当补钙。

  可以说女性的美丽与雌激素息息相关,如果雌激素偏低了,如何才能补充雌激素?

  1. 饮食

  多吃含有一定雌激素的食物,如:新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、葡萄酒等。

  2. 大豆异黄酮

  大豆异黄酮是从植物中提取的,与雌激素有相似的结构。

  3. 补充维生素D

  维生素D可以调理雌激素平衡的作用,牛奶和鱼就富含维生素D。

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