雌激素在女性体内的作用主要是维持性特征和生育功能,它会经常波动,随着不同的时期而变化,不仅影响生育功能,还关系着牙齿的健康。
雌激素的增加会使女性更易患牙龈疾病,因为雌激素增多会导致流向牙龈的血液增多,使得牙龈变得敏感,对周围牙菌斑和细菌反应过度,容易出现牙龈发炎,肿胀和出血。
青春期
青春期雌激素的水平会升高,所以牙龈血流增多,青春期女性容易牙龈出血,口腔溃疡,蛀牙。
这种时候应该养成好的护牙习惯,早晚刷牙,及时去除食物残渣,防止生成菌斑结石刺激敏感的牙龈。
月经期
月经期会加重牙龈出血,发炎等症状,一般在开始前出现,结束后缓解。
这个时候要注意加强对牙齿的清洁和护理,不要吃辛辣刺激食物,不能在这个时候去拔牙或洗牙。
口服避孕药期间
避孕药影响激素水平是毫无疑问的,如果这个时候没有注意,引发了牙龈疾病或者牙周疾病,那么情况会加重。
需要注意的是,这个时候不能拔牙,因为服用避孕药的女性拔牙会加大引发拔牙后干槽症的概率,将会非常麻烦。最好在服药期间的23天到28天拔牙。
怀孕期
孕妇是最容易出现牙周疾病的,而且最危险的是严重的牙周病还可能会有早产的风险。约60%-75%的女性会在这个时候患上牙龈炎,而很多女性会忌怕看牙医,这样是非常不好的,有可能会感染。
孕期最重要的要靠孕妇自己养成良好清洁口腔习惯来预防,刷牙,漱口,牙线清洁,出现问题及时求救医生。
更年期
更年期女性的激素会减少,而且体内钙含量会下降,最常遇到的问题就是口干和骨质疏松牙齿松动。
口干:唾液减少,口内湿润度不够,细菌冲洗不干净,容易龋齿,要注意饮食要清淡,不能过咸,过辣,糖含量过多。
骨质疏松:钙流失,容易牙龈萎缩,牙齿松动,老掉牙,所以要适当补钙。
可以说女性的美丽与雌激素息息相关,如果雌激素偏低了,如何才能补充雌激素?
1. 饮食
多吃含有一定雌激素的食物,如:新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、葡萄酒等。
2. 大豆异黄酮
大豆异黄酮是从植物中提取的,与雌激素有相似的结构。
3. 补充维生素D
维生素D可以调理雌激素平衡的作用,牛奶和鱼就富含维生素D。
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