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生活中预防牙痛的有效方法!

2016-08-25 来源: 岳阳口腔医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:俗话说:牙疼不是病,疼起来要人命。不想被它折腾得死去活来?做好牙痛的预防工作很必要!预防牙痛的4个有效方法

  生活中预防牙痛的有效方法!

  俗话说:牙疼不是病,疼起来要人命。不想被它折腾得死去活来?做好牙痛的预防工作很必要!预防牙痛的4个有效方法

  1正确刷牙。正确刷牙可以有效去除牙菌斑。其要点是:顺着牙缝竖刷,而不是拉锯式的横刷,因为横刷会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟,早晚各刷一次,并持之以恒。2定期检查。龋齿初期无症状不易被察觉,所以要定期的去医院做检查,这样对保护牙齿跟防止牙痛都很有帮助。3合理饮食。很多人爱吃甜食,但是甜食易粘在牙面上滋生牙菌斑,经新陈代谢后产生的有机酸致龋性很强。因此,要少吃甜食,睡前饮食后要刷牙。此外,注意均衡饮食,包括五谷杂粮、豆制品、奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果等合理搭配。4定期洁牙。据临床统计,我国90%以上的人患有不同程度的牙龈炎,而且人们发现的时候,往往已发展到牙周炎。因此,建议每年洁牙保健1~2次可有效预防牙龈炎及牙周炎。牙痛都有哪些类型?

  1胃火牙痛型。牙体不断遭受侵蚀出现蛀孔,饮食时食物嵌塞于龋洞,若受冷热酸甜刺激,可引起牙痛。2风热牙痛型。牙齿作痛,咀嚼或轻叩时痛甚,牙龈红肿或溢脓;口渴,舌质红,苔黄,脉浮数。3虚火牙痛型。牙齿隐痛或微痛,咬物时疼痛明显,午后疼痛较重,牙龈微红、牙根浮动,咽干,舌质红,脉细数。牙痛发作可以通过食疗来治疗牙痛

  咸蛋蚝豉粥。咸鸭蛋2个,蚝豉(干牡蛎肉)100克,大米适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。皮蛋腐竹咸瘦肉粥。皮蛋2个,水发腐竹60克,咸瘦猪肉100克,大米(或小米)适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥。蚝豉100克,皮蛋2个,盐渍瘦猪肉100克,大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。牛膝生地黑豆粥。牛膝12克,生地黄、熟地黄各15克,黑豆60克,粳米100克。将各物分别用水洗净,地黄切碎,加适量清水煮成粥,去牛膝、地黄的药渣,用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱患者食用。

 

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