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你的牙刷可能比拖把还脏,清洁牙刷最好加点它…

2016-08-25 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:作为牙刷的主人,你可曾为你的牙刷洗过一次澡?

  我们先来看一组数据:

  使用3周的牙刷,

  细菌数量高达百万,

  超过9杯抹布水的细菌量,

  以及29个一元硬币的细菌数,

  是马桶水细菌含量的80倍。

  看完不知你有何感想?

  其实,上面那组数据拿牙刷与马桶水作比较并没有多大意义。

  我们的口腔本来就有着上百种的微生物,数量也是高达数到上亿,刷牙后有部分细菌留在牙刷上也是无可厚非,而且牙刷放置的时候,环境中的细菌也会降临到牙刷上,所以,牙刷会滋生很多微生物,但是人并不是一接触到致病的微生物就一定会生病,只是一旦牙龈有出血的症状,这些细菌入侵血液的机会就会大点,对于人体的健康来说总是威胁。

  所以,尽量保持牙刷的清洁卫生当然是更好的。

  下面再来看2个图:

  这两个图显示,牙刷使用时间越久,牙刷上的细菌数量会增多,而且常消毒会比没有消毒细菌更少。这也是为什么我们总说牙刷的使用不要超过3个月的原因之一。

  可见,经常给牙刷清洁有多重要!

  那么,如何给对牙刷进行杀菌呢?4招教你简单搞定

  1. 用盐水泡

  刷完牙,把牙刷冲刷干净后放在盐水里,利用盐来杀菌,减少微生物在牙刷上滋生。

  2. 用碱水泡(小苏打)

  同样的,用碳酸钠或碳酸氢钠溶液,泡也可以。

  3. 用开水烫

  牙刷使用前和使用后,放在杯子里,用开水烫。

  4. 牙刷消毒器

  高大上的朋友可以去买来试试,小编我是舍不得花钱的。

  除了对牙刷进行清洁,日常的使用习惯也可以为牙刷减少细菌附着。

  1. 牙刷不要放在卫生间

  处于方便,很多人都是把牙刷直接放卫生间的,卫生间除了脏,也很潮湿,正是细菌最爱的生存环境,如果你说那我把牙刷装盒子里密封不就好了,那就更错了,牙刷需要晾干,用完就密封起来,更适合细菌繁殖。

  所以,刷完牙,把它直立在杯子或架子上,头朝上,放在通风处最好。

  2. 不要把一家人的牙刷都放一起

  这可谓是细菌不流外人田,一家人牙刷毛接触,细菌会互相传染。

  同样的,也不要和别人共用牙刷。

  3. 勤换牙刷

  有钱的可以多换的,没钱的也要在2-3个月换一次,不要超过3个月。最好每周彻底清洁一次牙刷。

  最后,安利一个选牙刷的四字口诀:“小刷头、软毛、顶端磨圆、弹性刷柄”。

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