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牙齿矫正后饮食需要注意的事项

2016-08-23 来源: 阜阳贝德口腔  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在第一次戴矫治器或矫治钢丝时,因为牙齿受到矫正力量,是从没有受力到突然受力的状态,大部分的人觉非常不适应,牙齿疼痛,连张嘴都不愿意,感觉要掉一样,何况是吃东西。

  牙齿矫正后饮食需要注意的事项

  1、刚配戴上矫治器时的饮食原则

  在第一次戴矫治器或矫治钢丝时,因为牙齿受到矫正力量,是从没有受力到突然受力的状态,大部分的人觉非常不适应,牙齿疼痛,连张嘴都不愿意,感觉要掉一样,何况是吃东西。所以矫正头三天进食应以稀松食物为主、如稀饭,面条之类的。根据自己的适应情况决定什么时候可以吃米饭。

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  2、平常该避免吃的食物

  过硬的食物要禁止避免、如甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等,带核的水果、如李子、桃子、桂圆等,带壳的,如山核桃等零食。因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼,会将矫治器咬松脱落,也会把矫治钢丝咬变形,从而影响到牙齿矫正的效果。

  3、过黏的食物要尽量避免,像大白兔奶糖、麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖等,都会将矫治器及矫治钢丝粘起造成移位。

  4、高糖分食物要尽量避免,像一般常见的糖果、饼干等零食,为避免蛀牙,矫治期间最好少吃,矫治器佩戴在牙齿上高糖分食物会隐藏在矫治器缝隙内,产生大量细菌,容易引起牙齿龋坏。假如实在忍不住吃了,那么一定要立刻刷牙。也不要经常喝含糖量高的饮料,如可乐、果汁、雪碧等。

  5、牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积,而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。应多吃蔬菜、水果(注意水果尽量切成小块,免得搁松托槽)、多补充维生素,可以减轻口腔溃疡、口角炎。因为很多戴了矫治器的朋友由于对矫治器的刺激有所反应,会比普通人更容易长口腔溃疡或烂口角,所以应该更自觉的补充充足的维生素,食疗是最简单有效的方法。

  6、咀嚼的原则

  牙齿上面有矫治器,很难自在地吃东西,所以不管吃什么食物,最好都要细嚼慢咽,避免咬到口内粘膜或使矫治器松脱。如果遇到大块的食物如苹果、桃子等,都最好切小块进食,才能避免咬断矫治器。

 

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