牙齿大保健——牙刷牙膏怎么选?
市面上形形色色的牙刷令人眼花缭乱,那么,问题来了:究竟应该如何选牙刷?
一、看牙刷刷头大小
买牙刷时,首先看刷头大小。美国牙科学会建议,成人牙刷应是:刷头长约2.54-3.18厘米,宽约0.79-0.95厘米;刷毛2--4排,每排5--12束。刷头大小根据各人情况而定,需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等,并没有统一标准。刷头选择可以适当偏小,以保证它在口腔中灵活转动。儿童口腔小,刷头就需更小。另外,牙刷刷头的形状对刷牙效果的影响不大。
二、看刷毛软硬
刷毛要选择软硬适中或稍软的。过硬的刷毛容易伤害牙齿和牙龈,但要注意的是,太软的毛不易将口腔清洁干净。
三、磨毛处理很重要
刷毛在切割后,如沒有经过圆滑处理,容易因太过尖锐而伤害牙龈。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷,可防止这种伤害,对牙龈起到保护。
另外,还可以选购一些清洁牙齿的辅助品。牙齿共有五面,外侧、内侧和底面刷起来容易些,但牙缝面就很难刷到,需借助一些辅助工具——牙缝刷或牙线。并且要注意牙刷更换周期,以每天刷三次牙为标准,建议每三个月更换一次牙刷。每次刷牙后一定要清洗干净刷毛,以竖直方向放置晾干牙刷,可有效减少细菌繁殖。
选牙膏看成分
现在的牙膏广告把产品夸得天花乱坠,给牙膏赋予了诸多奇功妙效。但是,牙膏只是口腔清洁护理产品,单靠药用牙膏治不了牙病。若牙齿出现不适,还是要由专业牙医检查治疗。所以在选择膏时,不要“舍本逐末”,忽视了牙膏最根本的清洁功效。
一、牙齿发黄要找“有机硅”
美白牙膏都含有少量腐蚀剂,有助于抛光牙齿,防止牙渍形成,但对于“老黄牙”的作用却不明显。如果想要更好的美白效果,可以选择含有“有机硅”成分的牙膏。
二、防龋要找“氟”
口腔中有许多细菌,当遇到食物(尤其是糖类)时,细菌能通过代谢活动将糖转换为酸性物质,侵蚀牙釉质,从而产生龋齿。研究证明,“氟化物”能有效预防龋齿。因此想要防龋,选含有矿物氟的牙膏。
三、牙齿敏感找“氯化锶”或“硝酸钾”
如果牙齿敏感并非由龋齿或牙龈炎引起,那多半是因为刷牙力度过大,造成牙龈敏感或牙根外露。这种情况最好选择含有脱敏成分的牙膏,如氯化锶或硝酸钾,这两种物质可以缓解牙齿过敏造成的疼痛。
四、预防牙垢找“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”
牙菌斑硬化会形成牙石或牙垢。一旦牙垢形成,刷牙再认真也无济于事,只能通过洗牙等相关牙科治疗去除。美国牙医学会代言人库博博士表示,预防牙垢非常重要,应选择含有焦磷酸盐或柠檬酸锌等成分的牙膏。
洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙龈出血问题)具有降低牙龈沟出血指数、抑制牙菌斑形成、缓解牙结石形成的功效。
健客价: ¥35.8洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙齿黑黄问题)具有清除牙结石牙菌斑牙垢,茶渍、咖啡渍等外源性色素沉着的功效。
健客价: ¥28.8洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙龈肿痛问题)具有减轻牙龈炎症减轻,明显改善炎症引起的肿痛,促进牙周组织健康的功效。
健客价: ¥35.8洁灵 健龈固齿儿童牙膏(草莓)具有帮助乳牙成长过程牙龈所需营养、强健牙龈、坚固牙齿 的功效。
健客价: ¥15.8好易康fe生物溶菌酶牙膏9号能减轻有牙龈问题引起的有关症状,明显改善牙龈出血情况,预防和减轻牙周、牙龈等有关问题,促进牙周组织健康。
健客价: ¥50.23好易康fe生物溶菌酶牙膏3号具有改善牙龈出血的功效。
健客价: ¥43.05好易康fe生物溶菌酶牙膏1号具有针对口腔上火、牙龈肿痛、清火、口腔护理的功效。
健客价: ¥46.09洁灵 植物甙功效牙膏(改善多种口腔问题)具有改善多种口腔问题、抑制口腔病菌、降低牙龈直属菌群的功效。
健客价: ¥35.8好易康fe生物溶菌酶牙膏具有针对牙龈肿痛、口臭、牙龈出血等的功效。
健客价: ¥92.51好易康fe生物溶菌酶牙膏具有针对口腔上火、牙龈肿痛、清火、口腔护理的功效。
健客价: ¥26植物甙功效牙膏(改善牙周炎问题)具有减轻牙龈炎症减轻,明显改善炎症引起的肿痛,促进牙周组织健康的功效。
健客价: ¥35.8植物甙功效牙膏(预防龋齿虫牙问题)具有减轻牙龈炎症减轻,明显改善炎症引起的肿痛,促进牙周组织健康的功效。
健客价: ¥28.8有效缓解牙龈上火出血红肿等牙痛相关问题,平衡口腔微生态。
健客价: ¥43云南白药牙膏内含的云南白药活性成份,具有帮助抑制牙龈出血、修复口腔溃疡、改善牙龈肿痛、祛除口腔异味的作用,同时具有帮助防止牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等问题的作用。
健客价: ¥21.8云南白药牙膏内含的云南白药活性成份,具有帮助抑制牙龈出血、修复口腔溃疡、改善牙龈肿痛、祛除口腔异味的作用,同时具有帮助防止牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等问题的作用。
健客价: ¥25.8云南白药牙膏内含的云南白药活性成份,具有帮助抑制牙龈出血、修复口腔溃疡、改善牙龈肿痛、祛除口腔异味的作用,同时具有帮助防止牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等问题的作用。
健客价: ¥22云南白药牙膏内含的云南白药活性成份,具有帮助抑制牙龈出血、修复口腔溃疡、改善牙龈肿痛、祛除口腔异味的作用,同时具有帮助防止牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等问题的作用。
健客价: ¥38添加独特的益生菌CPT*,平衡口腔菌群,强化口腔自我清新的能力,祛除口腔异味,是口气清新更加持久的同时,营养牙龈、健康牙周。
健客价: ¥18洁灵 植物甙功效牙膏(改善口腔异味问题)具改善口臭异味,减轻因上火印发口臭等症状,清新口气的功效。
健客价: ¥28.8适用于由于口腔黏膜损伤等所致的口腔问题人群使用。
健客价: ¥38适用于由于口腔黏膜损伤等所致的口腔问题人群使用。
健客价: ¥48滋阴降火,消肿止痛。用于慢性牙周炎,证见:牙齿松动,咬合无力,牙龈宣露,牙龈红肿出血等。
健客价: ¥68健齿固龈,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齿酸软,咀嚼无力,松动移位,牙龈出血以及口舌生疮,咽喉肿痛,口臭臭。
健客价: ¥33云南白药牙膏(留兰香型):云南白药牙膏内含的云南白药活性成份,具有帮助抑制牙龈出血、修复口腔溃疡、改善牙龈肿痛、祛除口腔异味的作用,同时具有帮助防止牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等问题的作用。 维达纸巾(自然无香):见包装。
健客价: ¥28