从舌头的颜色看健康，快来对照一下你是不是健康！

　　一个中国好舌头的标准：

　　1. 颜色：淡红色到浅红色;

　　2. 舌头的厚度和大小要适中;

　　3. 舌下要漂亮：舌头下两条静脉血管看不见或者隐约可见;

　　4. 舌苔颜色白色，均匀薄薄地附着在表面，湿度适中;

　　5. 舌头灵活，说话流利。

　　如果舌头出现这些情况，就不正常了：

　　1. 舌头变红----身体有热

　　舌尖红，心火旺

　　舌尖红，是心火的表现，人还会烦躁不安，口干，小便发黄，此时只要泻心火就可以。

　　对策：服用黄连片，三黄片，也可以用莲子心泡水喝。

　　舌两侧红，肝火旺

　　肝火旺，人还会口苦，眼睛发红，

　　对策：可服龙胆泻肝丸，或者菊花枸杞茶，苦丁茶。

　　舌红咳嗽，有肺热

　　舌头前半部发红，且咳嗽，属于肺火，要清肺热，通腹气。

　　对策：服用泻白散，或者白茅根，芦根煮水喝。

　　舌红苔黄口臭，胃火大

　　胃火大者口臭最为明显，舌苔发黄，特想喝水。

　　对策：清胃散，芦根、石斛、沙参煮水养胃。

　　舌红少苔，肾火大

　　舌头红，舌苔少，甚至没苔，出现光滑舌，并有腰酸膝软、口干、耳鸣、盗汗，可能就是肾火，虚火。

　　对策：六味地黄丸，知柏地黄丸。

　　2. 舌头发暗紫色---身体有淤血

　　当身体有淤滞时，气血不畅，舌头会发紫，舌下还会爆青筋。说明体内气血运行不畅，毒素积累，排不出来，会出现典型的淤血舌。

　　可吃一些活血化瘀的中药，如当归。

　　还有一种舌头，黑舌，它会更黑，一般是由于真菌在舌头上过度繁殖导致，并不多见，主要存在过量使用抗生素，糖尿病或者化疗的患者中，这种要根据医生的诊断来准确治疗。

　　3. 舌头太白---气血不足或有寒气

　　舌头发白，血色少，多是气虚、血虚、最常见的就是脾气虚。

　　此时还要注意舌头的大小，如果舌头肥大，那就是脾虚，

　　如果还有齿痕，那就是脾湿。

　　人往往会没浑身没劲，疲倦，气不足。

　　对策：四君子汤，香砂养胃丸，补中益气丸。多吃山药、党参、黄芪等补气中药，同时也要注意去湿。

　　4.舌头疼痛

　　有的时候，无缘无故会出现舌头疼痛的情况，原因有几个：

　　① 舌头长溃疡

　　② 外部刺激：磨牙，牙列不齐，大量吸烟，牙套磨到这些刺激到;

　　③ 灼口综合征：绝经的女性会出现这种情况，口干，舌头热痛;

　　④ 舌乳头炎

　　⑤ 口腔癌：口腔癌早期症状会出现舌头痛。

　　多数的舌头疼痛不必过于担心，不过如果出现持续疼痛时间太长，最好及时咨询医生。

　　舌头是我们熟悉的器官，但是大多数都不太了解它。身体的变化会影响舌头的变化，所以每天照镜子的时候不妨看看自己的舌头状况，及时了解自己的身体情况。

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