容易引起口腔溃疡的食品

　　冬天寒冷难受要是再来个口腔溃疡，那岂不是有种雪上加霜的落魄了？有牙科专家表示口腔溃疡的发生与食物有一定的关系，那么冬天容易引起口腔溃疡的食品有哪些呢？

　　从生活经验来看，冬天确实是口腔溃疡的高发季节之一，而且它的发生与食物有一定的关系。从各种食品属的分类，容易导致冬天长口腔溃疡的食品给大家总结如下：

　　各种烟熏油炸食品：烟熏鱼、鸡、肉和炸鸡腿、炸排骨等，这些食品早已进入了上班族的快餐饭盒。

　　各种腌制品：如咸菜、咸肉、咸鱼等。尤其是经反复腌制或腌制时间过长的“老咸菜”、“老咸肉”等。这些常常被当作下饭菜，尤其其不容易变坏，所以冬天有很多人喜欢吃。

　　各种笋和笋制品：冬笋、竹笋、毛笋、干笋等。

　　各种腊制品：腊肉、火腿等。

　　各种炒果：炒花生、炒瓜子等。

　　刺激性很强的辣椒、花椒、醋、烧酒、姜、蒜、胡椒、咖啡、芥菜、洋葱等，冬天是打火锅最好的季节，而打火锅最离不开的就是花椒、醋、烧酒、姜、蒜等它们。

　　以上提到的这些食品其中不少已经被归入垃圾食品，虽然没必要完全拒绝，但需要我们根据自己的实际情况适当“忌口”，否则易造成营养失调，对口腔健康没有好处。