儿童口腔护理常见的7个错误观念！

　　我们都愿意认为自己是了解如何保护孩子牙齿的，但数据令人震惊不已。三分之一的孩子在开始上学时，已有明显的蛀牙。这一数据表明，我们可能并不如自己认为的那么了解。

　　最常见的儿童口腔护理错误观念

　　1、果汁是健康的饮品

　　果汁听上去健康，但其实因为两个成分——糖和酸，它和碳酸饮料一样对牙齿有害。蛀牙是由糖、细菌、酸、时间共同作用造成的，而果汁中的酸会侵蚀牙釉质。推荐的饮料只有水和牛奶。如果想喝果汁饮料，最好尽可能地稀释，并于就餐时饮用。应确保快速饮用饮料，尽量减少其与牙齿的接触时间。

　　2、果干比巧克力更适合孩子

　　这一代的家长认为，像葡萄干这类的果干肯定比巧克力和甜品更健康，但事实并非如此。牙医并不喜欢果干，因其充满糖分，而且很粘，会塞牙。最好的预防方法就是能立即清理掉，粘在牙齿上的东西。

　　3、家长应在孩子5岁时让他们自己刷牙

　　官方建议家长帮孩子刷牙到7岁，具体视孩子手部灵活程度而定。这样是为了确保孩子刷牙刷足2分钟，且能刷到所有牙齿。当孩子可以自己动手系好鞋带的时候才可以自己刷干净牙齿，是孩子手指肌肉微细动作功能的行使成熟的问题。

　　4、吃水果对牙齿好

　　吃整个水果比喝果汁要好得多。虽然水果也含糖，但它也含纤维。而且重点在于，水果中的水分能将牙齿上的糖冲走。坚持每天吃1至2份水果，且选择像草莓、木莓、蓝莓、猕猴桃、桃子和梨子这些低糖水果，而非葡萄、菠萝等高糖水果。

　　5、健康的零食和正餐一样，都很好

　　从营养角度来看，这也许正确。但一直吃零食对牙齿非常不好，即使是健康的零食这是因为对牙齿的好坏不仅与含糖量有关，还与食用频率有关。不要全天都在吃零食或喝果汁，因为每吃一口或喝一口，酸侵蚀持续时间为1小时，这实际上意味着牙齿持续受到侵蚀。

　　6、孩子1岁前没必要看牙医

　　调查显示，57%的被调查家长等孩子至少满1岁后才带他们去看牙医。但是，如果条件具备，孩子第一次看牙应在开始长牙时，约5至6个月大。

　　7、孩子不能使用含氟牙膏

　　事实相反：含氟牙膏对于预防蛀牙是很必要的，只要家长掌握好安全量就好。3岁以下孩子，米粒大小含氟牙膏，即使他们不会吐牙膏；3岁-6岁的孩子，豌豆大小，学会吐牙膏吐出来更好。