需要洗牙的6类人群
1、矫正牙齿前及正畸中，应到口腔牙周科检查牙周情况，决定是否需要作洁牙。
2、牙周健康的人群，应当每半年到一年去正规的医院作超声洁牙，以预防牙周疾病的发生。
3、准备生小宝宝的女性，妊娠前应先到口腔医院或综合医院的口腔科，检查口腔情况，根据检查情况决定是否需要作洁牙，以保证孕期口腔牙周健康。
4、有了牙周疾病：如刷牙出血、牙床肿胀等症状，应随时去专科医院作治疗，医生会根据每个病人不同的病情，作洁牙及一些其它的治疗。治疗后的牙周病患者，为保证疗效和预防疾病的复发，应定期作牙周的维护性治疗，这其中就包括洁牙。
5、牙齿缺失需要镶假牙者，修复工作开始前，有必要到口腔牙周科检查一下牙周情况，决定是否需要作洁牙及其它的牙周治疗，以保证假牙的正常使用，同时也是维持牙周健康必不可少的条件。
6、糖尿病患者由于全身的抵抗力降低，常常出现牙龈流血、牙龈肿胀、牙齿松动等症状，因此建议您有此种疾病的患者，应去医院作一下口腔检查，作洁牙及其它的牙周治疗。
9种天然的洁齿食物
草莓：坚固牙齿，对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。
花菜：可以作为“磨砂膏”，美白牙齿。还可刺激唾液的产生，有助于阻止牙斑形成。
西瓜：含维生素C，有抗氧化功效，防止“自由基”分子氧化导致的牙齿老化。
橙子：橙子中的维生素C同样会促进牙齿和牙龈健康，其中的纤维还可使牙斑脱落。
苹果：嚼苹果可刺激口腔分泌唾液，清理和坚固牙齿。
深色蔬菜：富含胡萝卜素，它可转化成维生素A，有助于保持牙床坚固。
奶制品：酸奶中的蛋白质保护其免受有害酸性物质的侵袭，增强牙齿健康。
豆类：可以“擦净”口腔，刺激唾液产生。葡萄：葡萄中的清洁酶——苹果酸，会使牙齿亮白。
水：水可减少口腔中的污垢，让人免受牙齿腐蚀的痛苦。
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