现代人生活节奏紧张,越来越多的人开始注重健康,但很少人会注意到自己的牙齿,所以等到牙齿出问题的时候,基本上都有了大问题,年轻人戴假牙不在少数,今天小编就简单给大家介绍下护牙四部曲。身体健康从口腔开始,要让你的牙齿保持健康状态,可也不算是件小事情。除了坚持之外,你还得紧跟潮流,采用科学的方法,才会有令人满意的效果。让我们来看一下具体该怎样做,才能达到防患于未然的目的吧。
一、坚持早晚刷牙
细菌的繁殖主要附着在菌斑上,我们通过正确的方式早晚刷牙,可以把牙颈及邻面大部分的菌斑去掉,这样既保护了牙齿,也保护了牙龈。
牙刷是口腔健康的重要工具之一,要选择刷毛质量好,软硬适中,疏密适度的牙刷,这样既能清洁,又不损伤牙表面的釉质层及牙龈。最重要的是要定期换牙刷,通常三个月换一支。
二、使用优质牙膏和漱口水
我们会定期向大家推荐各种品牌的牙膏和漱口水,了解他们的功效和区别。
三、保持健康生活
进食糖果或富含蔗糖的零食后,须及时清洁牙齿,防止细菌将糖和淀粉微粒转化为酸性物质,从而破坏牙釉质,刺激牙龈。另外,酗酒、吸烟、睡眠不足等不良生活习惯和嗜好也会诱发或加重牙周病。
四、定期专业护理
牙周疾病对人的身心健康危害较大,影响咀嚼食物、发音及美容。定期进行牙周洁治是预防牙周病的有效方法,可半年或一年一次到医院由专科人员进行。
目前,洁牙主要采用“超声波洁治法”,其特点是,超声洁牙舒适、快捷、安全、无痛,且刺激性小,不伤牙面,既能除掉牙菌斑、软垢和牙颈部、龈上及龈下的牙结石,又可消除烟斑、茶垢及色素结石。
只要我们平时珍惜爱护,我们就能拥有一口美丽健康的牙齿。
洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙龈出血问题)具有降低牙龈沟出血指数、抑制牙菌斑形成、缓解牙结石形成的功效。
健客价: ¥35.8洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙龈肿痛问题)具有减轻牙龈炎症减轻,明显改善炎症引起的肿痛,促进牙周组织健康的功效。
健客价: ¥35.8洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙齿黑黄问题)具有清除牙结石牙菌斑牙垢,茶渍、咖啡渍等外源性色素沉着的功效。
健客价: ¥28.8滋阴降火,消肿止痛。用于慢性牙周炎,证见:牙齿松动,咬合无力,牙龈宣露,牙龈红肿出血等。
健客价: ¥68洁灵 健龈固齿儿童牙膏(草莓)具有帮助乳牙成长过程牙龈所需营养、强健牙龈、坚固牙齿 的功效。
健客价: ¥15.8好易康fe生物溶菌酶牙膏9号能减轻有牙龈问题引起的有关症状,明显改善牙龈出血情况,预防和减轻牙周、牙龈等有关问题,促进牙周组织健康。
健客价: ¥50.23健齿固龈,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齿酸软,咀嚼无力,松动移位,牙龈出血以及口舌生疮,咽喉肿痛,口臭臭。
健客价: ¥33添加独特的益生菌CPT*,平衡口腔菌群,强化口腔自我清新的能力,祛除口腔异味,是口气清新更加持久的同时,营养牙龈、健康牙周。
健客价: ¥18植物甙功效牙膏(改善牙周炎问题)具有减轻牙龈炎症减轻,明显改善炎症引起的肿痛,促进牙周组织健康的功效。
健客价: ¥35.8植物甙功效牙膏(预防龋齿虫牙问题)具有减轻牙龈炎症减轻,明显改善炎症引起的肿痛,促进牙周组织健康的功效。
健客价: ¥28.8补肝肾,益精血。用于肝肾两虚,须发早白,牙齿摇动,遗精盗汗,腰酸带下,筋骨痿弱,腰腿酸软,带下清稀。
健客价: ¥25苗医:蒙岗比,勒勒果里品。中医:活血散瘀,消肿止痛。用于牙龈炎、龋齿引起的牙痛或牙龈肿痛。
健客价: ¥29补肾固齿,活血解毒。用于肾虚火旺所致的牙齿酸软、咀嚼无力、松动移位、龈肿齿衄;慢性牙周炎见上述证候者。
健客价: ¥48清热泻火解毒,化瘀凉血止血。用于火毒血热所致的身热烦躁、目赤口疮、咽喉牙龈肿痛、大便秘结;咽炎、扁桃体、牙龈炎见上述证候者。
健客价: ¥19清胃火。用于由胃火引起的牙龈肿痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客价: ¥8有消炎止痛作用。用于牙龈炎、牙周炎、牙龈红肿、口腔炎等。
健客价: ¥17用于急慢性牙龈炎、口腔炎等引起的牙痛、牙龈出血、肿痛、溃疡、溢肿等症状。
健客价: ¥18有消炎止痛作用。用于牙龈炎、牙周炎、牙龈红肿、口腔炎等。
健客价: ¥20有消炎止痛作用。用于牙龈炎、牙周炎、牙龈红肿、口腔炎等。
健客价: ¥38清热燥湿,化瘀止血。用于热毒所致的身热燥湿,目赤口疮,牙龈肿痛,大便秘结等症。及咽炎、扁桃体炎、牙龈炎见上述症候者。亦可用于热盛迫血妄行所致的吐血,咯血,内痔出血等症。
健客价: ¥15清热泻火解毒。用于火毒血热所致的身热烦躁,目赤口疮,咽喉、牙龈肿痛,大便秘结,及咽炎,扁桃体炎,牙龈炎见上述症状者。
健客价: ¥10清热泻火解毒,化瘀凉血止血。用于火毒血热所致的身热烦躁、目赤口疮、咽喉牙龈肿痛、大便秘结;咽炎、扁桃体炎、牙龈炎见上述证候者。
健客价: ¥28清热燥湿,泻火解毒。用于热毒所致的身热烦躁,目赤口疮,咽喉、牙龈肿痛,大便秘结等症及咽炎、扁桃体炎、牙龈炎见上述症候者。
健客价: ¥12清热解毒。用于火热内盛,咽喉肿痛,牙龈肿痛,口舌生疮,目赤肿痛。
健客价: ¥3.5