不同年龄段的牙齿保健重点是不一样的哦

2016-07-25 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：要想孩子有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的保健，多吃含钙丰富的食物，特别是在婴幼儿时期就应注意饮食均衡。家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜水果，如苹果、玉米、甘蔗、芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的生长和牙齿的整齐。

　　乳牙萌出前后的护理

　　宝宝乳牙护理应从出生就开始，在乳牙萌出前妈妈应每天用纱布蘸清水轻擦宝宝牙床。要有意识的在喂奶后给孩子喝几口白开水，用以冲洗口腔内残留的食物残渣。长出乳牙后还要用清水清理宝宝的小牙，早晚各一次。这期间切忌婴儿含奶嘴睡觉，以免发生奶瓶龋。

　　选对食物，长好牙

　　要想孩子有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的保健，多吃含钙丰富的食物，特别是在婴幼儿时期就应注意饮食均衡。家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜水果，如苹果、玉米、甘蔗、芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的生长和牙齿的整齐。

　　青少年的牙齿保健

　　拥有一口洁白整齐的牙齿，是现在很多年轻人的梦想，但是随着年龄的增加，不良的生活习惯的影响，牙齿也开始出现各种各样的问题。

　　常见牙病警惕

　　青年人的牙齿疾患有很多，其中最为常见的是龋病、牙周病等。其致病大敌源出“牙菌斑”，牙菌斑是一种稠密非钙化的呈薄膜状的细菌集团。它牢固地粘附在牙齿表面，产酸引起牙釉质脱钙龋坏，也可以因其毒物或代谢产物刺激牙周组织而造成牙周病。由于菌斑多存于牙齿窝沟、邻面及牙颈部等处，不易消除。而细菌分解食物，腐蚀牙体的过程，在餐后三分钟开始。

　　牙齿矫正需警惕

　　青年牙齿的另一问题是排列不齐，牙位拥挤、错颌等等。这个时期，牙弓、颌骨正处于发育阶段，可塑性很大，正适合牙颌畸形矫正。牙齿矫正是一项技术含量很高的治疗方法，因此选择牙齿矫正时一定要到正规的地方，选择有牙齿矫正资格的医生。

　　养成定期洗牙的习惯

　　定期洗牙，是预防和治疗牙周疾病最基本有效的方法。

　　中年人的牙齿保健

　　修复缺失牙

　　有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦，缺就让它缺着吧。这样下去害处很多，它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收；会加快邻牙松动脱落；会影响语言和容貌。镶上假牙可助你消除缺陷，恢复牙齿功能。

　　警惕根面龋

　　中年过后，由于牙周开始暴露，这些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞，临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽，不易发现，因而最易被人们忽视。所以，中年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填，减少痛苦和损失。

　　老年人的牙齿保健

　　早晚刷牙

　　老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。