如何应对牙龈出血问题？看完你就知道啦！

　　牙龈出血常常是在早晚刷牙或咬硬物时发现的。牙龈出血以局部原因最为常见，但也有的是其他疾病在牙龈组织上出现的一种症状。

　　常见的局部原因有：

　　1.牙周病：由于牙龈水肿、毛细血管扩张充血，一旦咀嚼较硬的食物或刷牙不当时，常会引起牙龈出血。

　　2.牙结石、食物嵌塞：食物残渣、牙菌斑残留，常会在牙周围形成坚硬的结石，引起牙龈发炎、充血。

　　3.使用的牙刷不正确：对牙龈的机械性刺激大，造成牙根出血。

　　4.牙颈部龋洞：龋洞发展到牙龈缘下，由于其边缘锐利，常会刺激牙龈。

　　5.残冠、不合适的牙套等刺激，造成牙龈糜烂和出血。

　　发现牙龈出血，不必过度紧张，应及时进行口腔检查，如为局部因素引起，治疗即可。如出血量多不易止血时，应到内科诊治，及时做血液系统检查。但牙龈出血不可大意，要尽早找出原因，及时治疗。

　　一般来说，牙龈出血都有一个共同的前提，那就是牙菌斑的存在。单纯牙菌斑即可导致牙龈出血；在牙菌斑存在的前提下，上述种种的原因会加重牙龈出血。

　　牙菌斑最常见于牙齿表面及牙龈沟上，呈粘粘的糊状物，它是细菌在牙齿或口腔其他硬组织上的堆聚。各种细菌紧紧地附着在牙齿表面，不能被水冲掉或漱掉，很难清除。随着菌斑中的有害的细菌逐渐增多，会导致牙龈炎症及出血。

　　牙菌斑必须以正确的刷牙与使用牙线才能清除干净。因此为了确保口腔健康，防止牙龈炎症，学会如何正确地刷牙与使用牙线，真是一样非常重要的课题了！

　　牙菌斑去除的主要方法如下：

　　1.刷牙：是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一种方法。

　　2.牙线：单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，而牙线能够做到。

　　3.牙签（不建议使用）：在牙龈萎缩，牙与牙之间出现牙缝的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物和牙菌斑。

　　4.漱口：漱口可减少牙菌斑的形成。

　　5.洁牙：俗称“洗牙”。有人认为每天认真刷牙，就不用“洗牙”了，这是不对的。因为牙齿在彻底刷牙后的数小时内即可有新的菌斑形成，如果我们不注意口腔卫生，牙齿表面就会有大量菌斑积聚，久而久之既成为牙结石。洗牙就是给牙“洗澡”，要想保持牙齿的长久健康，最好每半年到一年请牙医做一次口腔洁牙。

　　总之，牙龈出血并不可怕，只要你定期“洗牙”，清除牙结石、菌斑，保持良好的口腔卫生，牙龈出血完全能够治愈。