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口臭注意事项

2016-07-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:生蔬菜和苹果,以保护齿龈;

   注意一:口臭的人宜多吃

 
  (1)生蔬菜和苹果,以保护齿龈;
 
  (2)姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻窦炎;
 
  (3)全谷类和水,以防便秘;
 
  (4)胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果,以摄取β-胡萝卜素和维生素C。
 
  注意二:口臭的人应少吃
 
  (1)糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干,轻保护牙齿和齿银,并减少牙斑。
 
  注意三:口臭的禁忌
 
  (1)吃大蒜、洋葱和咖喱;
 
  (2)吸烟或其他烟草制品;
 
  (3)喝酒。
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