牙齿保健：警惕宝宝毁牙坏习惯

　　宝宝长牙期间，宝妈们要对宝宝的牙齿特别关注，因为牙齿对宝宝以后的形象真的很重要哦，万一长个龅牙什么的，宝宝就很可怜咯！所以，宝妈们为了避免宝宝以后的烦恼，从小就杜绝牙齿烦恼吧！一起来看看宝宝哪些行为会毁坏牙齿，哪些行为需要宝妈来制止这些行为。

　　专家提醒，保护乳牙是儿童生长发育中一个不能忽视的部分。想让孩子拥有一口好牙齿，家长除了要帮孩子从小养成坚持刷牙、定期做口腔检查的好习惯外，还要警惕孩子那些毁牙的坏习惯。

　　坏习惯1：用口呼吸

　　正常的呼吸应用鼻子进行，但如果孩子患有鼻炎或腺样体肥大等疾病，鼻道不通畅，就会形成口呼吸的习惯。长期进行口呼吸，孩子的舌头和下颌后退，会导致上颌前凸，上牙弓狭窄，牙齿不齐。外观表现开唇露齿，上唇短厚，上前牙突出。

　　坏习惯2：偏侧咀嚼

　　孩子在乳牙发展的后期，由于乳牙脱落，一侧牙齿正常的咀嚼功能受到影响，容易出现偏侧咀嚼习惯。

　　坏习惯3：牙吐舌

　　多发生在孩子的换牙期，孩子常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，从而形成吐舌头或伸舌头的坏习惯。

　　坏习惯4：咬东西

　　很多孩子喜欢啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角及吮吸奶嘴等，在咬这些物体的时候一般总固定在牙齿的某一个部位，所以容易在上下牙之间造成局部间隙，时间久了，就容易形成牙齿局部的小开合畸形。

　　坏习惯5：不良睡眠习惯

　　有的宝宝习惯在睡觉时把手肘、手掌、拳头等枕在一侧脸的下方，或是喜欢经常用手托着一边的腮部，这些习惯对于孩子颌面部的正常发育及面部的对称性都有影响。

　　坏习惯6：刷牙用力过大

　　刷牙用力过大会造成牙齿表面釉质与牙本质间的薄弱部分过分磨耗，形成楔状缺损，引起牙齿过敏，继发龋齿，甚至牙髓暴露或出现牙龈损伤、萎缩。

　　坏习惯7：乱剔牙

　　牙缝会慢慢变宽，食物容易嵌进牙缝里。另外，剔牙的牙签如果不卫生，在剔牙时牙龈的黏膜被剔破后细菌进入，可能会形成感染。

　　坏习惯8：睡前吃糖

　　晚上睡觉时，很少喝水，人体各个器官大多也休息了，唾液分泌减少，睡前吃糖，糖分在细菌的新陈代谢过程中不断产生乳酸，腐蚀牙齿形成蛀洞，从而发生龋齿。

　　牙齿保健：

　　警惕宝宝毁牙坏习惯！温馨提示：宝宝长牙期间的清洁可以这样做：家长可用消过毒或煮沸的纱布，蘸一下洁净的温开水轻轻擦拭孩子口腔两侧内的粘膜、牙床及已萌出的牙齿，坚持每次饭后、睡前各一次。至于婴儿可以在吃奶后喝一口白开水，冲洗一下口腔。