任我刷牙千百遍 蛀牙视我如初恋

　　在我们年幼时家长就一直给我们灌输要早晚刷牙的思想，并且晓之以理动之以情的给我讲着各种不刷牙会导致的后果。相信大家都有过这样的经历，久而久之的也就养成了早晚刷牙的习惯，并表示会继续言传身教给下一代。的确早晚刷牙会大大提升我们的口腔清洁程度，让我们远离疾病。但总有朋友是些例外的“任我刷牙千百遍，蛀牙视我如初恋”难道是刷牙的姿势不对吗？

　　蛀牙是什么？

　　要避免蛀牙，第一步就是认识和了解它。蛀牙就是小时候常说的虫子牙，但是长虫牙并不是牙齿真的生了“虫”，而是口腔中的细菌，将食物中的糖分酵解成酸性物质，酸性物质腐蚀我们的牙釉质，造成矿物质溶解，就发生了龋齿。长蛀牙与许多因素有关，它与牙釉质的质量、牙齿表面停留细菌数量、糖分以及作用时间都有关系。

　　为什么早晚刷牙还会长蛀牙？

　　从蛀牙的产生，我们不难得出结论，要想避免蛀牙必须要控制“牙釉质的质量”、“牙齿表面停留细菌数量”、“糖分”以及“作用时间”这四个因素。能够消除这四个诱因最好方法就是刷牙，可为什么刷牙了还会长蛀牙？这里有很多原因哦！

　　1.最大的可能是没刷干净。刷牙不认真、刷牙时间短、牙刷太旧、牙刷质地过硬等等

　　2.牙齿不整齐，一些死角就很难刷干净

　　3.牙齿先天发育不良，比如钙化不好，牙釉质比较“糟”

　　4.每天吃甜食、喝饮料太多

　　5.唾液的成分和多少也会影响口腔中细菌的数量

　　6.刷牙方法不正确

　　牙刷因素

　　刷牙是能够去除牙齿表面和缝隙中存留的食物残渣、牙垢、菌斑最好的方法。其中菌斑是导致龋齿和牙周病最重要的原因，因此每天早晚两次刷牙，而且是“好好”刷牙，绝对不能少。在选择牙膏时，挑选有效成分含有“活性氟”的牙膏，能够更好的防止龋病的发生。

　　刷牙的时间

　　科学地讲，其实每次进食之后都应该刷牙，特别是吃了甜的、酸的食物。当然，这并不现实，因此要求我们每次刷牙都要“提高效率”！粘附在牙齿表面的菌斑其实很牢固，因此如果刷牙时间不够，也无法去除牙齿上的菌斑，久而久之，细菌就会越来越深，越聚越多。对于牙齿不整齐的人来说，更应该注意口腔清洁，那些沟裂、死角、隐蔽之处甚至要借助牙线、牙间刷或者是牙签的帮助。如果进食之后不能及时刷牙，最好也要漱口，来减少口腔中的细菌和食物残渣。

　　发现龋病越早治越好

　　从小就怕躺在牙齿治疗椅上，听着吱吱扭扭钻头的声音，对看牙医实在没有好感，一般不到牙疼的忍无可忍都不会去主动看牙医。可你知道吗？一旦蛀牙发展成深龋（也就是我们疼得受不了的时候），治疗时就会受更大的痛苦。

　　一旦牙菌斑侵蚀了牙齿发展成为龋齿，就不可能依靠刷牙来解决问题了，龋病只会越来越严重。在浅龋时进行治疗，不仅痛苦小，对牙面的伤害也小，治疗效果也当然更好。只要感到轻微牙痛，或者照镜子时看到牙沟裂中的黑斑就应该尽快到牙医那里去治疗了！