牙龈会经常出血怎么办？

　　在日常生活中，无论是刷牙，吃饭、吃苹果等都会莫名其妙地突然感受到口腔中有股血腥味道，对着镜子一看，居然牙齿出血了。那么，为什么牙齿会莫名其妙频繁出血呢？

　　1、压力突然增大

　　很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。在放松压力的同时，可以去口腔医院做一下洗牙，然后坚持配合正确有效的刷牙方法。

　　2、某些全身性疾病

　　牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，有些全身性疾病也能引起牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。

　　如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现一些青紫色的斑点，同时脸色发黄、全身无力等症状，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。

　　3、牙周病

　　由于口腔卫生不佳，造成口腔内病菌大量繁殖，形成牙菌斑、牙石，牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物，对牙顺组织造成损害，使牙龈组织产生炎症，牙龈便失去原有的正常色泽和形态，变得红肿松软，容易出血。

　　远离牙齿出血少不了预防工作

　　1、使用软毛牙刷：用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。

　　2、刷牙龈边缘：刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

　　3、轮流使用两只牙刷：轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。

　　4、给牙齿补钙：牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。

　　5、戒烟、戒酒：烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。

　　6、刮舌头：可以用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素，这有利于牙齿健康。

　　7、做到合理饮食，不挑食，多吃水果蔬菜。

　　8、经常合理的锻炼身体，从而提高身体免疫力。

　　9、定期到口腔医院进行口腔检查和洁牙，从而去除牙结石和牙菌斑，发现问题及时至鲁淑东口腔门诊部进行治疗。