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牙痛护理方法

2016-07-05 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:牙痛最常见的诱因要数冷、热、酸、甜的食物了。由于牙齿出问题导致其过度敏感,对入口的食物就会比较“挑剔”,因此最简单最有效的方法就是避免这些刺激。

  一、忌口

  牙痛最常见的诱因要数冷、热、酸、甜的食物了。由于牙齿出问题导致其过度敏感,对入口的食物就会比较“挑剔”,因此最简单最有效的方法就是避免这些刺激。若你咬东西时会使疼痛加剧,那么无论平时你有多讨厌软食,在去掉病因前恐怕除了接受它别无它法。

  二、用盐水漱口

  建议经常用盐水漱口来治疗牙痛,盐水是很好的收敛止血剂,可以去除口腔物质,所以尽可能常用温盐水(不要用热水)漱口,对牙痛的舒缓会有帮助。但是要注意不要将盐水吞下。

  三、休息

  增加身体活动力是一件好事,但是牙痛时,身处在充满蒸气的环境则可能会使疼痛更严重,剧烈活动时,你的心脏跳动也会变得剧烈,因为你的心脏和下颌非常靠近,所以当心脏跳动剧烈时,也会增加牙齿的压力,使你感觉更不舒服。然而,这并不意味着你只能躺在床上休息,不过你还是应该限制身体的活动,直到看过牙医之后。

  四、指压虎口

  指压对舒缓牙痛相当有效,但是必须按压到正确的指压点,也就是拇指和食指间的虎口处,不过要指压和牙痛不同侧的虎口,也就是说如果你是左边牙痛,那就压右手虎口。

  五、弯曲手指,刺激反射点

  靠近手指指尖的点也能舒解牙痛。每只手指都相对于上下齿的某一、二颗牙齿……也就是说你的大拇指对应到门牙,而食指则对应到犬齿,以此类推。如果你是右后半的牙在痛,就应该按压右手中指尖,如果是左臼齿疼痛,就压左手小指尖。这个点是位于指甲下方甲床表皮,要找到这个点,可以将手平放桌上,用另一只手的中指或食指,探查相对应于疼痛牙的手指指甲下那一点,压时会感觉到敏感而且有点刺痛,每次压30~60秒。

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