漱口水，用还是不用？

漱口水，自从出现以来，作用总被各种夸大，人们对于漱口水，不知道该不该用，今天小编来带大家一起真正认识漱口水。

漱口水的作用?

1. 迅速洗涤口腔;

2. 冲刷掉食物残渣，有抗菌作用;

3. 一定程度清新口气，可以改善口臭。

漱口水的成分

漱口水的成分跟牙膏差不多，根据功能的不同有不同的成分。

含有芳香剂的可以除去口臭;含有氟的可以防龋齿;含抑菌剂的可以帮助治疗牙周病;有的会含有酒精，香精等成分。

漱口水一般分为两类：保健型漱口水和药用型漱口水。

保健型漱口水的主要成分是口腔清新剂，防止牙菌斑的生成。

药用漱口水主要含有消炎、抗菌、防腐、止痛的成分，具有辅助治疗的作用。

药用型漱口水最好在医生指导下使用。

漱口水用多了会致癌?

漱口水长期使用可能造成口腔菌群失调，导致口腔黏膜麻木或病变。但是对于漱口水使用多了会致癌的说法还没有得到证实。

漱口水可以代替刷牙吗?

不可以。漱口水跟刷牙不同，它只是一种临时的或者辅助的口腔清洁手段。虽然它能除去食物残渣和部分软垢，但没有牙刷彻底，牙刷可以除去牙菌斑，漱口水是不行的。

漱口水，用还是不用?

可以用，看个人情况。如果你的牙齿没有出现什么大问题，你可以很好的掌握刷牙方法，你可以不用。如果刷牙方法不正确，导致牙病经常出现，可以使用，但是要正确使用，选择适合自己的漱口水。

如何正确使用漱口水?

漱口水最好一天不要使用超过3次，一般在进食后漱口。最好先用清水漱口，再含上10ml的漱口水，闭紧嘴唇，上下牙齿微微分开，利用脸颊和舌头的力量使漱口水轻轻有压力地通过牙齿之间的间隙。利用水力前后左右反复几次冲洗残留在口腔各处的碎屑和食物残渣，然后把漱口水吐掉。

小贴士：市面上的漱口水多种多样，千万不要相信能包治百病的神奇漱口水，选择保健型漱口水时，要选择带有“消字号”的，而药用型漱口水自己不要轻易乱用，听从医生指导比较好。

方舟健客专稿，转载请注明方舟健客。