夏季口腔炎多发，这些事你必须知道！

口腔炎是指发生于口腔黏膜的炎症，多发于舌边，口颊，上颚，齿龈等地方，出现红肿作痛，溃疡，糜烂等症状。常见的有疱疹性口腔炎(疱疹病毒感染)、溃疡性口腔炎(链球菌、金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌感染)、鹅口疮(白色念珠菌感染)。多发于婴幼儿，没有年龄限制。

初夏谨防小儿疱疹性口腔炎

一到初夏，很多家长会遇到小儿不肯吃饭，发热，流口水，烦躁哭泣的情况，大多是得了疱疹性口腔炎。不仅发热，在口腔黏膜上常有小疱疹出现，疱疹破了就会形成溃疡，大多是由于夏季免疫力低下，口腔卫生不注意，被疱疹性病毒盯上所致。

此时，家长应立马带小孩去医院就医，日常护理要保持口腔清洁，用退热贴或抗病毒治疗，可适当补充维生素B、C，也可在溃疡上喷些西瓜霜。

夏季口疮当道，预防最重要

不仅婴幼儿夏季口腔炎多发，成年人也常常在夏季口舌生疮，被口腔溃疡折磨得吃不下饭。这些都是身体变弱，口腔不卫生的表现。一般口腔溃疡会在2-7天内自愈，我们可以采取一些措施加快其痊愈，比如在溃疡面上药，用淡盐水漱口，通过锻炼增强抵抗力等，不过口腔溃疡也容易复发，反反复复，重在预防。

预防口腔炎要点：

1、注意饮食平衡，不偏食，不挑食，多吃蔬菜水果，核桃，杏仁等富含维生素、微量元素的食物。

2、生活要有规律，保证每天7-8小时睡眠，提高睡眠质量，不熬夜。

3、对胃肠道功能紊乱有大便秘结、便秘者，及时治疗。

4、口腔黏膜避免创伤刺激，少食坚硬、过烫食物如油炸、膨化食品。

5、选择软毛牙刷及合适的、性质温和的牙膏，经常更换牙膏品牌。

6、积极治疗牙体牙周疾病，保持口腔卫生。

其实夏季是个疾病多发的季节，也是个身体赶走旧病的季节，由于夏季暑湿重，脾胃容易受损，引起心脾多火，加上多冷饮，吹空调，体内多寒，就会带来各种口腔疾病和其他疾病。

夏季预防疾病，去暑热是根本

1. 绿豆解毒解暑

绿豆简直就是夏天的解暑神器，止渴除烦，煮汤煮粥都是很好的选择。

2. 苦瓜泻心火

脾胃湿，引起心火旺，容易口舌生疮，苦瓜性寒，最泻心火，最适合夏季烦热，口干口苦。

3. 白扁豆化湿健脾

白扁豆性平，味甘，最清暑化湿，健脾益气，夏季胃口不好，可拿白扁豆煮粥。

4. 金银花清火解毒

金银花性寒，味甘，夏季可以把金银花泡茶泡水喝，最清火解毒，防口臭。

5. 生姜驱寒暖胃

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天虽然外面天气炎热，但是人体内由于吹空调，喝冷饮，却是寒的，所以应该多吃点生姜来驱寒，才不会让这些寒气引来各种疾病。

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