高考在即 莫让牙疼影响了你的发挥

　　在往年各地的高考期间，总是会发生这样的案列。去年6月7日上午，数学科目考试，考生陈佳突发牙疼，而且疼的无法忍受，相关负责人了解这一情况后，立刻将她带到学校医务室就诊，校医检查了陈佳的情况后，让她吃了些止疼药，之后将她送回考场继续考试，前前后后一共耽误了近半个小时。

　　也许有人会问，“为什么之前没事呢?怎么一考试就来了，而且还控制不了呢?”其实这些多是由于考前压力大、考试紧张导致的。在日常生活中发生牙痛时，我们可以用以下几点实用小绝招快速止住牙疼。

　　止牙疼小妙招

　　1.牙痛的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。

　　2.使用帕芙欧牙疼喷雾，目前止牙疼最快的办法，喷一喷即可，对于有牙疼症状的考生来说，绝对是必备品。

　　3.用蜂蜜点在牙痛的地方，过几分钟就好了，还能让你满口生香。

　　4.口含芦荟：割一小片芦荟，剥除外皮，把内含粘性液体的果肉含在疼痛处，2至小时自行缓解。

　　5.盐水漱口：取盐1匙，开水小半杯，搅拌使盐溶化。冷却后频频漱口，可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内的食物残渣，又能消灭杀菌解毒。

　　6.按摩手：这方法可缓解50%的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带(合谷穴)，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。一位加拿大研究员发现，60-90%使用这方法的人，牙痛因此而减轻。

　　牙疼本是生活中常见的症状，但是在“高考”这样一个特殊的时间里，考生拥有一个良好的状态来应战是至关重要的。因此，家长和学生们要理性对待高考，考生心情一定要放松，过度紧张容易导致上火牙疼，影响考试水平的正常发挥。以上的小妙方缓解牙疼都非常有效，考生们可以学习一下，千万不要到最关键的时刻让牙疼把考试耽误了。“赢在细节，细节决定成败”这对于考生来说，更为重要。

　　怎么预防牙痛？

　　注意口腔卫生,因为不良的口腔习惯会引起细菌的沉积,进而刺激牙齿和牙龈,引起龋齿和牙周疾病等,造成牙齿疼痛。因此在日常生活中,大家一定要养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。

　　蛀牙是引起牙痛的又一重大原因,如果治疗不及时,会侵害牙髓,造成牙髓炎,引起牙齿自发性疼痛。因此大家如果发现蛀牙的情况,应及时治疗。

　　大家要养成睡前不吃糖、饼干等淀粉之类的食物。避免牙齿被侵蚀而出现疼痛。

　　多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。

　　不要饮酒,禁忌吃热性动火食品。以免牙齿受热而出现过敏性疼痛。

　　脾气急躁,容易动怒是诱发牙痛的重要原因,因此大家要心胸豁达,情绪宁静。

　　保持大便通畅,勿使粪毒上攻。

　　勿吃过硬食物,以免牙齿应咬硬物而疼痛;少吃过酸、过冷、过热食物,以免引起过敏性疼痛。