有的人觉得洗牙会损害牙齿，所以不能轻易的去洗牙。也有的朋友，洗牙过后会觉得洗牙过后会觉得牙齿遇冷热都会酸痛，更会觉得洗牙有害了。
正确规范的洗牙可以彻底清除牙石、牙垢和牙菌斑，预防牙周炎、牙龈炎等口腔疾病的发生，并不会危害我们的牙齿健康。
现在常用的超声波洗牙，是利用超声波，将附在牙齿上的牙石振碎，然后清除。正确的方式是将洁牙机的机头放在牙石的表面，不能放在牙齿的表面，因而不会对牙齿造成伤害。洗牙时一定要找受过专业训练的医生，而不是什么人都可以干好的。
洗牙后几天内感觉牙齿过敏是正常的，过几天这种感觉就会消失。也可以用氟牙膏刷一刷牙，加速这种症状的消失，牙石越多的人这种感觉越强烈。所以有了牙石及时洗掉，即可以防止生成牙龈炎、牙周病，又可以减轻洗牙后的不适感。
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