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牙龈发炎 预防保健很重要

2016-05-16 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在医生建议下进行洗牙及相应治疗。自我治疗可在牙冠周围涂碘甘油以去除牙石,平时经常服用维生素C,每次0.2克,每日3次。

  在医生建议下进行洗牙及相应治疗。自我治疗可在牙冠周围涂碘甘油以去除牙石,平时经常服用维生素C,每次0.2克,每日3次。

  由于牙龈炎与全身的代谢障碍有关,可以使用中成药治疗:

  (1)属胃经实火型的,宜清胃泻火。可服牛黄清胃丸

  (2)属阴虚胃热型的,宜滋肾阴清胃热,可服六味地黄丸、麦味地黄丸等。

  (3)属外感风热型的,宜疏风清热,可服银翘解毒丸、犀羚解毒丸等。

  注意事项/预防保健

  制定与季节变化适应的作息制度。

  多漱口,勤刷牙,克服用口呼吸的不良习惯,养成清晨排便习惯。

  进餐要规律,细嚼慢咽,多食蔬菜,如胡萝卜、菠菜、木耳。

  适量进食水果,如山楂、苹果。

  正确的刷牙方法是预防牙龈炎最简单有效的方法,应顺着牙齿长轴方向,上牙向下刷,下牙往上刷,每个牙面都要刷到,这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用,促进牙龈的血液循环。

  适当减压

  长时间精神紧张,压力增大,过度劳累可导致口腔溃疡,因此适当减压,放松精神,保持心情舒畅,避免焦虑,防止过度疲劳,保证充足睡眠是预防口腔溃疡的重要因素之一。

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