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咖啡独白:牙齿着色怪我咯?

2016-05-13 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:咖啡中的色素会令牙齿着色。也就是说,咖啡喝得越多,牙齿着色越严重。深色色素的作用非常强大,就算你一天只喝1-2杯咖啡,都可以使牙齿显著变色。

  如果你是一个嗜咖啡者,牙齿会比酒鬼的牙齿更容易变色。

  当然,不能把所有的牙齿变色都归咎于咖啡,烟草、颜色较深的果汁、蓝莓、红酒、咖喱和酱油都会让牙齿着色。年龄也是牙齿着色的重要因素,牙釉质会随着年龄增长而磨损,从而暴露出内层黄色的牙本质。

  为什么咖啡会危害牙齿?

  咖啡的成分对牙齿非常不利。众所周知,咖啡中含有大量的酸性物质和深色色素。酸性物质会腐蚀坚硬的牙釉质,使牙釉质下层的黄色牙本质暴露出来。咖啡中的色素会令牙齿着色。也就是说,咖啡喝得越多,牙齿着色越严重。深色色素的作用非常强大,就算你一天只喝1-2杯咖啡,都可以使牙齿显著变色。

  牙齿白白小贴士

  1、喝咖啡后不要在未漱口的情况下刷牙

  很多人都有餐后立即刷牙的习惯,这个没有问题。但如果你是一个嗜咖啡者,请不要在喝咖啡后立即刷牙。因为咖啡中所含的酸性物质会对牙釉质表面造成破坏。有个很好的解决办法是:快速喝完咖啡后,彻底漱口后再刷牙。

  2、喝咖啡速战速决,不要小口抿

  啜饮的时间越长,对牙齿的危害就越大。可以通过咀嚼无糖口香糖的方法除去口腔中残留的酸性物质,咀嚼口香糖有助于刺激唾液分泌,而唾液对于中和酸是非常有帮助的。

  3、使用吸管

  使用吸管喝咖啡也是很好的方法,虽然感觉有点土,但这样可以减少牙齿接触咖啡机会,从而避免牙齿着色。

  4、使用美白牙膏

  可以使用污渍去除效果好的牙膏去除牙齿上的污渍。但使用的时候必须谨慎,因为一些美白牙膏的主要成分是粗糙的摩擦剂,这对牙齿并不好。

  5、戒烟

  如果你是嗜烟者,尽可能戒烟吧。你的牙齿能免遭烟草的染色,全身健康也会得到改善。

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