牙痛很要命 呵护口腔防范牙痛问题

　　俗话说“牙痛不是病，疼起来真要命”，其实这种说法不完全对，因为牙痛的的确确是一种病，只不过大家并没有引起重视，认为只是小毛病，忍忍就过去了。为了口腔健康，大家在日常生活中要做好积极地防范措施，避免牙痛的问题发生。

　　“牙疼不是病，痛起来要人命”，你是否有过这样的经历？当你遭受牙痛折磨得满头大汗、龇牙咧嘴的时候，你是否恨不得把自己的牙齿全部拔掉？当然，这里还存在着另外一个问题，牙齿拔掉之后是不是就能不痛了呢？下面小编来帮你找专家解决你的牙痛问题！

　　牙痛要命，你的牙齿还好吗？

　　虽然同是牙痛，但是却有明显的不同，牙痛可以分为自发痛、阵发痛、刺激痛(受到冷、热、酸甜等刺激产生的剧痛)、放散痛(疼痛范围大，可半个面部)、夜间痛(牙痛比较容易在夜间发作，辗转反侧，难以入眠。

　　龋齿，也就是俗称的“虫牙”，据《第三次全国口腔健康流行病学调查》显示，国人龋齿率、人均龋齿数和未治疗率都很高：

　　5岁儿童(乳牙)：龋齿率66%人均龋齿3.5颗未治疗率89%-97%

　　35-44岁中年人：龋齿率88.1%人均龋齿4.5颗未治疗率78.9%-91.8%

　　65-74岁老的人：龋齿率98.4%人均龋齿14.7颗未治疗率78.9%-91.8%

　　八成网友曾有牙疼经历牙痛要命！

　　牙髓炎和根尖周炎是导致牙疼的两个最常见的原因，而引发牙疼的牙体牙髓疾病主要有三类：龋齿、非龋性牙体硬组织疾病、牙髓根尖周炎。看看你是否以下的牙齿问题？

　　龋病——牙髓发炎——根尖周炎——丧失牙齿

　　龋齿(由浅入深，疼痛后知后觉)

　　龋齿好发于磨牙(大牙)，特别是牙的窝沟、点隙、邻面和颈部。

　　浅龋：没有明显症状，最初表现为牙齿釉质表面的缺损，可以没有不适的感觉；

　　中龋：形成肉眼可见的龋洞，对冷热酸甜敏感，受到刺激会感到刺痛，刺激去除后症状消失；

　　深龋：累及整个牙冠，牙齿破坏成残冠或残根，冷热酸甜刺激疼痛加重，食物嵌塞痛，如果累及牙髓，就会自发疼痛。

　　非龋性牙体硬组织疾病(“内忧外患”最常见！)

　　临床上常见的有牙外伤、楔状缺损、隐裂和酸蚀症等几种。

　　牙外伤——牙齿磕掉一块，露出牙神经。

　　楔状缺损——好发于牙齿颈部的慢性硬组织缺损，依程度可造成牙齿敏感、牙髓炎甚至牙齿横折，刷牙方法(如拉锯式)不正确是常见的原因。

　　隐裂——牙齿咬合面上出现裂纹，浅只及釉面，深可到牙根。拿大牙干开瓶器的活，开啤酒瓶、啃骨头、咬坚果，百般肆虐之下，再坚硬的牙齿都难免留下或深或浅的裂纹…

　　酸蚀症——长期接触酸或酸酐造成牙体硬组织丧失导致的疾病，最典型原因，就是长期大量饮用酸性饮料，比如可乐之类的碳酸饮料。

　　牙髓根尖周炎(让你肿成“猪头”的可怕疼痛！)

　　根尖周炎，是指发生于根尖周围组织的炎症性疾病，表现为牙痛，不敢咬东西；部分可发现牙龈起脓包；如果感染没有及时处理，严重者可发生面部蜂窝织炎，肿成猪头。

　　“烂牙”是较为常见的问题，所以很多人都不大重视，但是龋齿发展到最严重的时候回导致牙齿的丧失。

　　掉牙无所谓？你丢掉的不只是牙齿，更是咀嚼力！

　　当然，也有很多人会有这样的一种观点：我牙齿比较多，掉几颗不要紧，但是，牙齿缺失丢掉的不仅仅是一颗牙齿，更是人的咀嚼力！

　　一般来说，人会有32颗恒牙(不长智齿的除外)，真正行使功能的牙齿有28颗，牙齿的咀嚼力约31公斤，相当于啃牛排的水平，全扣押的总要里，成年男子约1408公斤，成年女子约为936公斤。

　　科学测算，失掉一颗牙齿总咬力将会减少22%，缺少2颗牙齿，咬力减少50%。缺少三颗牙齿，咬力减少63%，因此，千万不要小看了一颗牙齿的价值与作用。

　　对付牙痛？看好这三大关键词！

　　很多人都知道WHO牙齿8020计划，但如果龋齿牙疼放任不管的话，最严重的后果就是丧失牙齿，那么，到你80岁的时候还能拥有20颗牙齿吗？所以，林正梅提醒，爱护牙齿，要把伤牙苗头扼杀在苗头状态！在浅龋的时候就要有补牙的觉悟，对于“顽皮”的智齿，要舍得“长痛不如短痛”；如果遇到止痛药无法缓解的牙痛，这时候就要去找牙医了。

　　对付牙痛关键词：拔

　　对于长得不正又反复发炎的智齿，或是已无治疗价值的裂牙、残根，就一个字——拔！留下的缺位，再通过镶牙或是种植牙来修复。

　　对付牙痛关键词：补

　　古人云：小洞不补，大洞吃苦！龋齿、楔缺，这类牙齿硬组织缺损，如果没有影响到牙髓，那就赶紧补吧！现在的修补材料，可以修假如真，一点也看不出来。

　　对付牙痛关键词：根管治疗

　　牙疼为什么那么厉害？因为牙髓组织被坚硬的牙组织包裹，炎症的时候压力直线上升！这个时候，医生首先在牙齿上开一个洞，压力瞬间释放，痛感下降。接下来，就要进行根管治疗，这是牙髓根尖周病的最佳治疗方法，广东人俗称“镀神经”——取出病变的所有牙髓组织，彻底清理髓室和根管，用化学材料把髓室和根管填满，最后修复牙齿外形，从而达到保留患牙功能的目的。

　　远离牙痛日常有什么招数？

　　远离牙痛日常要做好哪些方面？林正梅提出了以下的建议：

　　定期洗牙

　　定期洗牙，最好就是半年到一年洗一次。很多人对于洗牙都不做不到坚持，其实洗牙是专业医护人员给你做一次全面的牙齿清理，其实是非常有必要的。

　　不怕找医生

　　出现牙齿问题要不吝于找医生。比如说出现龋齿的时候要去找牙医修补，日常牙龈肿痛发炎疼痛最好找医生。

　　注重日常口腔护理

　　这是最基础也是最重要的，林正梅建议，每天起码刷牙两次，每次刷牙最好持续三分钟；此外，餐后用牙线，睡前刷牙用牙缝刷，日常只要做到这些护理步骤，牙疼自然不会轻易找上你。

　　牢记三个“tips”

　　怎么选牙刷？

　　刷头：不能太大，两个指头或者一元硬币宽度大小较为适宜，保证可以在口腔中灵活扭转，易于刷到口腔各个部位。

　　刷毛：将刷毛放在视线平视线上观察，好的刷毛是尖端圆钝、软硬适中、毛束凹凸不平、呈波浪状、间距不太密集。

　　怎么刷牙？

　　做到每次刷牙三分钟，因为每颗牙齿有5个牙面，其中3个露在外面。要把每颗牙齿每个牙面都拂刷到位，至少需要3分钟。他推荐了巴氏刷牙法，主要可分解为以下三个步骤：

　　1.先刷上、下排牙齿的外侧面，再刷牙齿的内侧面。把牙刷向牙根方向倾斜45度，放在牙龈边缘的位置，轻压，让刷毛进入龈沟。以2-3颗牙为一组，来回移动牙刷，至少颤动10次，再移至下一组2-3颗牙。

　　2.接着刷前牙的舌面、腭侧面，牙刷竖放，用适中的力度从牙龈刷向牙冠；

　　3.最后要刷牙齿咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移动。

　　牙膏怎么选？

　　牙膏的使用能对保护牙齿起到一定的辅助作用，但要注意不要长期使用同一种牙膏，因为人的人的口腔菌群处于平衡的状态，如果都是用同一种牙膏，容易导致口腔内菌群失衡。